София Луконина

София Луконина в теннисных турнирах выступает за город Казань.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Луконина София Дмитриевна Sofiya Lukonina  Sofiya Lukonina

Луконина София (Sofiya Lukonina)

  • 01.02.2019 1550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2019 1599-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.04.2019 1378-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.05.2019 1308-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.06.2019 1319-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.07.2019 1125-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.08.2019 1161-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.09.2019 1192-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.10.2019 1222-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.11.2019 1246-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.12.2019 1290-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.01.2020 892-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.02.2020 1087-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.03.2020 1126-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 23.03.2020 1363-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21
  • 01.02.2019 404-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.03.2019 445-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.04.2019 369-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 20
  • 01.05.2019 382-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 25
  • 01.06.2019 415-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 28
  • 01.07.2019 326-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.08.2019 360-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.09.2019 390-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.10.2019 410-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.11.2019 423-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.12.2019 457-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.01.2020 149-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 41
  • 01.02.2020 222-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 01.03.2020 249-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 30
  • 23.03.2020 363-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 21

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Завгородько Никита рейтинг в тенннисе, Анастасия Лим в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.