Полина Белокопытова

Полина Белокопытова в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Белокопытова Полина Сергеевна Polina Belokopytova  Polina Belokopytova

Белокопытова Полина (Polina Belokopytova)

  • 01.04.2019 2172-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.05.2019 1940-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2019 1701-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.07.2019 1558-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.08.2019 1309-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.09.2019 1341-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.10.2019 1378-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.11.2019 1307-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.12.2019 1359-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.01.2020 789-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.02.2020 813-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.03.2020 821-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 50
  • 23.03.2020 667-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.04.2019 770-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.05.2019 689-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 7
  • 01.06.2019 606-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 14
  • 01.07.2019 567-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 21
  • 01.08.2019 445-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.09.2019 470-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.10.2019 507-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.11.2019 469-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.12.2019 504-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 8. Очки: 38
  • 01.01.2020 2083-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.02.2020 2082-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.03.2020 2063-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 50
  • 23.03.2020 1873-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 66
  • 01.01.2020 1427-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.02.2020 1433-оe место. Cоревнований — 26. Из них зачетных 9. Очки: 48
  • 01.03.2020 1421-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 50
  • 23.03.2020 1254-оe место. Cоревнований — 29. Из них зачетных 9. Очки: 66

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Цирикидзе Венедикт рейтинг в тенннисе, Влада Ленская-Богомолова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.