Меню
рейтинг в теннисе

Полина Усова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Полина Усова — РНИ 42510

Полина Усова в Российском теннисном туре выступает за город Улан-Удэ.

Теннисист играет в турнирах категории до 17 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Усова Полина Романовна Polina Usova  Polina Usova

Получить код информера

Усова Полина (Polina Usova)

  • 01.02.2019 1619-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2019 1685-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.04.2019 1758-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.05.2019 1834-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.06.2019 1911-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.07.2019 1962-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.08.2019 1767-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 15
  • 01.09.2019 1737-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.10.2019 1761-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.11.2019 1765-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.12.2019 1813-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.01.2020 1422-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14
  • 01.02.2020 1610-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2020 1662-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 23.03.2020 1730-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.11.2020 1860-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.12.2020 1883-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.01.2021 1656-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2019 433-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2019 483-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.04.2019 551-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.05.2019 636-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.06.2019 712-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.07.2019 755-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.08.2019 686-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 15
  • 01.09.2019 681-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.10.2019 713-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.11.2019 725-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.12.2019 754-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 18
  • 01.01.2020 2826-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14
  • 01.02.2020 2955-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2020 2948-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 23.03.2020 2951-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.11.2020 3006-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.12.2020 3017-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.01.2021 3590-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2020 2087-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 14
  • 01.02.2020 2214-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.03.2020 2216-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 23.03.2020 2220-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.11.2020 2267-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.12.2020 2276-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 9
  • 01.01.2021 2686-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Симакин Илья рейтинг в тенннисе, Амелия Тарасова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.