Алиса Тоньшева

Алиса Тоньшева в теннисных турнирах выступает за город Семилуки.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Тоньшева Алиса Артемовна Alisa Tonsheva  Alisa Tonsheva

Тоньшева Алиса (Alisa Tonsheva)

  • 01.02.2019 1788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2019 1846-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2019 1911-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2019 1309-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 25
  • 01.06.2019 904-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 54
  • 01.07.2019 873-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.08.2019 908-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.09.2019 948-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.10.2019 975-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.11.2019 797-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.12.2019 743-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.01.2020 464-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.02.2020 525-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 01.03.2020 548-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 23.03.2020 567-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 01.02.2019 3054-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2019 3047-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2019 3009-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2019 2455-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 25
  • 01.06.2019 1979-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 54
  • 01.07.2019 1890-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.08.2019 1888-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.09.2019 1894-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.10.2019 1895-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.11.2019 1743-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.12.2019 1684-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.01.2020 1651-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.02.2020 1713-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 01.03.2020 1713-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 23.03.2020 1728-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 01.02.2019 2292-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.03.2019 2294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.04.2019 2269-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2019 1781-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 25
  • 01.06.2019 1386-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 54
  • 01.07.2019 1332-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.08.2019 1340-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.09.2019 1359-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.10.2019 1370-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 59
  • 01.11.2019 1235-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 75
  • 01.12.2019 1189-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.01.2020 1042-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.02.2020 1104-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 01.03.2020 1112-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78
  • 23.03.2020 1128-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 78

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Хохлов Арсений рейтинг в тенннисе, Юлия Юденко в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.