Мария Жерновая

Мария Жерновая в теннисных турнирах выступает за город Воронеж.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Жерновая Мария Николаевна Mariya Zhernovaya  Mariya Zhernovaya

Жерновая Мария (Mariya Zhernovaya)

  • 01.02.2019 1786-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.03.2019 1844-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.04.2019 1910-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2019 1995-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2019 1611-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.07.2019 1525-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.08.2019 1400-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 30
  • 01.09.2019 1318-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.10.2019 1260-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.11.2019 1283-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.12.2019 1270-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.01.2020 881-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.02.2020 893-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.03.2020 935-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 23.03.2020 972-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.02.2019 506-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.03.2019 559-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.04.2019 630-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.05.2019 715-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 6
  • 01.06.2019 556-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 17
  • 01.07.2019 549-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 22
  • 01.08.2019 494-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 30
  • 01.09.2019 459-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 35
  • 01.10.2019 438-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.11.2019 451-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.12.2019 444-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.01.2020 143-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.02.2020 153-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 01.03.2020 172-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42
  • 23.03.2020 199-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 42

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Валентов Богдан рейтинг в тенннисе, Владислава Петровская в теннисной классификации.

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.