Елизавета Плотникова

Елизавета Плотникова в теннисных турнирах выступает за город Самара.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Плотникова Елизавета Романовна Elizaveta Plotnikova  Elizaveta Plotnikova

Плотникова Елизавета (Elizaveta Plotnikova)

  • 01.02.2019 2082-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.03.2019 1735-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.04.2019 1380-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 20
  • 01.05.2019 1170-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.06.2019 1192-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.07.2019 1212-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.08.2019 1222-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.09.2019 1263-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.10.2019 1304-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.11.2019 1285-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.12.2019 1339-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.01.2020 896-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.02.2020 857-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.03.2020 824-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 50
  • 23.03.2020 792-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 56
  • 01.02.2019 660-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.03.2019 508-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 8
  • 01.04.2019 371-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 20
  • 01.05.2019 323-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 32
  • 01.06.2019 354-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 34
  • 01.07.2019 369-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 36
  • 01.08.2019 393-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.09.2019 433-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.10.2019 467-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 37
  • 01.11.2019 453-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.12.2019 491-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 39
  • 01.01.2020 153-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 41
  • 01.02.2020 138-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 44
  • 01.03.2020 131-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 50
  • 23.03.2020 134-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 56

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гаврилов Владислав рейтинг в тенннисе, Елизавета Младенцева в теннисной классификации.

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.