Зоя Пухкалова — РНИ 42809

Зоя Пухкалова в Российском теннисном туре выступает за город Ростов-на-Дону.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пухкалова Зоя Сергеевна Zoya Pukhkalova  Zoya Pukhkalova

Получить код информера

Внимание, Ростов-на-Дону!

На этом месте можно разместить объявление об услугах тренера, о теннисных кортах, предстоящем теннисном турнире, другом спортивном мероприятии или рекламу теннисной школы или клуба в городе Ростов-на-Дону.

Подробнее здесь

Пухкалова Зоя (Zoya Pukhkalova)

  • 01.04.2019 2180-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2019 1699-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.06.2019 1388-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.07.2019 957-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.08.2019 730-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2019 682-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.10.2019 622-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.11.2019 628-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.04.2019 777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2019 564-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.06.2019 449-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.07.2019 245-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.08.2019 160-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2019 145-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.10.2019 125-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.11.2019 130-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг РТТ, Елизавета Морозова в теннисе и турниры РТТ до 13 лет.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.