Зоя Пухкалова — РНИ 42809

Зоя Пухкалова в Российском теннисном туре выступает за город Ростов-на-Дону.

Теннисист играет в турнирах категории до 13 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Пухкалова Зоя Сергеевна Zoya Pukhkalova  Zoya Pukhkalova

Получить код информера

Пухкалова Зоя (Zoya Pukhkalova)

  • 01.04.2019 2180-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2019 1699-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.06.2019 1388-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.07.2019 957-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.08.2019 730-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2019 682-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.10.2019 622-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.11.2019 628-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.12.2019 643-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.01.2020 379-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.02.2020 402-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.03.2020 391-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 100
  • 23.03.2020 411-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.11.2020 463-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.12.2020 478-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.01.2021 206-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.02.2021 226-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2021 251-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.04.2021 595-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.05.2021 628-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 44
  • 01.06.2021 633-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.07.2021 495-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.04.2019 777-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 2
  • 01.05.2019 564-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 12
  • 01.06.2019 449-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 25
  • 01.07.2019 245-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.08.2019 160-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 74
  • 01.09.2019 145-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 83
  • 01.10.2019 125-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.11.2019 130-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 94
  • 01.12.2019 131-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.01.2020 27-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.02.2020 36-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 97
  • 01.03.2020 40-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 100
  • 23.03.2020 43-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.11.2020 61-оe место. Cоревнований — 24. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.12.2020 65-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 8. Очки: 103
  • 01.01.2021 742-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.02.2021 769-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2021 809-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.04.2021 1011-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.05.2021 1053-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 44
  • 01.06.2021 1108-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.07.2021 975-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 84
  • 01.01.2021 1300-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.02.2021 1330-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.03.2021 1375-оe место. Cоревнований — 25. Из них зачетных 9. Очки: 100
  • 01.04.2021 1446-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 38
  • 01.05.2021 1487-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 44
  • 01.06.2021 1552-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 53
  • 01.07.2021 1392-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 84

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Кудряшов Игорь рейтинг в тенннисе, Елизавета Морозова в теннисной классификации.

Какая разница, как ходит теннисист? Очень большая. Важно выработать в себе уверенность в любой ситуации, и этому способствует упругая, четкая походка. Неудачный мяч или испорченная подача – не дайте знать противнику, что вы волнуетесь. Двигайтесь плавно – и получите глоток драгоценной уверенности в своих силах.