Полина Шалашникова

Полина Шалашникова в теннисных турнирах выступает за город Раменское.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Шалашникова Полина Андреевна Polina Shalashnikova  Polina Shalashnikova

Шалашникова Полина (Polina Shalashnikova)

  • 01.04.2019 979-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.05.2019 629-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 71
  • 01.06.2019 455-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 101
  • 01.07.2019 470-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.08.2019 487-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 107
  • 01.09.2019 510-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 107
  • 01.10.2019 478-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 115
  • 01.11.2019 415-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.12.2019 448-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.01.2020 211-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 137
  • 01.02.2020 150-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 172
  • 01.03.2020 121-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 195
  • 23.03.2020 105-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 221
  • 01.04.2019 218-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 41
  • 01.05.2019 105-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 71
  • 01.06.2019 67-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 101
  • 01.07.2019 74-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 105
  • 01.08.2019 80-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 107
  • 01.09.2019 91-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 107
  • 01.10.2019 81-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 115
  • 01.11.2019 63-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.12.2019 67-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 132
  • 01.01.2020 7-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 137
  • 01.02.2020 6-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 172
  • 01.03.2020 6-оe место. Cоревнований — 23. Из них зачетных 8. Очки: 195
  • 23.03.2020 5-оe место. Cоревнований — 22. Из них зачетных 8. Очки: 221

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Аракелян Георгий рейтинг в тенннисе, Елизавета Масная в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.