Мария Гладкая

Мария Гладкая в теннисных турнирах выступает за город Рязань.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Гладкая Мария Андреевна Mariya Gladkaya  Mariya Gladkaya

Гладкая Мария (Mariya Gladkaya)

  • 01.06.2019 2201-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2019 1936-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.08.2019 1846-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.09.2019 1885-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2019 1901-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.11.2019 1909-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.12.2019 1959-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.01.2020 1455-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.02.2020 1384-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.03.2020 1420-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 23.03.2020 1483-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.06.2019 867-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 4
  • 01.07.2019 746-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 10
  • 01.08.2019 732-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.09.2019 766-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.10.2019 787-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.11.2019 806-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.12.2019 840-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.01.2020 321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 13
  • 01.02.2020 324-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 01.03.2020 358-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16
  • 23.03.2020 412-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 16

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, Александра Аверьянова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.