Алиса Терентьева

Алиса Терентьева в теннисных турнирах выступает за город Ярославль.

Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.

Текущий рейтинг в теннисе на 23.03.2020:

рейтинг теннис Терентьева Алиса Антоновна Alisa Terenteva  Alisa Terenteva

Терентьева Алиса (Alisa Terenteva)

  • 01.03.2019 1220-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.04.2019 1248-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.05.2019 977-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.06.2019 847-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.07.2019 715-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 71
  • 01.08.2019 493-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 106
  • 01.09.2019 429-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.10.2019 439-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 123
  • 01.11.2019 462-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 123
  • 01.12.2019 439-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.01.2020 223-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.02.2020 192-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.03.2020 173-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 163
  • 23.03.2020 193-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 164
  • 01.03.2019 288-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.04.2019 319-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 26
  • 01.05.2019 236-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 44
  • 01.06.2019 192-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 59
  • 01.07.2019 148-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 71
  • 01.08.2019 82-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 106
  • 01.09.2019 68-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 8. Очки: 119
  • 01.10.2019 71-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 123
  • 01.11.2019 74-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 8. Очки: 123
  • 01.12.2019 65-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.01.2020 8-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 133
  • 01.02.2020 7-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 148
  • 01.03.2020 7-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 8. Очки: 163
  • 23.03.2020 10-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 8. Очки: 164

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Кристина Никифорова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.