Коткина Ирина Витальевна — РНИ 440

Ирина Коткина в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Коткина Ирина Витальевна Irina Kotkina  Irina Kotkina

Получить код информера

Irina Kotkina

  • 01.02.2010 353-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 2. Очки: 574
  • 01.03.2010 389-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 1. Очки: 518
  • 01.04.2010 301-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 2. Очки: 721
  • 01.05.2010 307-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 2. Очки: 721
  • 01.06.2010 303-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 2. Очки: 721
  • 01.07.2010 446-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 2. Очки: 391
  • 01.08.2010 454-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 2. Очки: 391
  • 01.09.2010 448-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 2. Очки: 391
  • 01.10.2010 448-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 2. Очки: 391
  • 01.11.2010 658-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 1. Очки: 203
  • 01.12.2010 672-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 1. Очки: 203
  • 01.01.2011 832-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 1. Очки: 203
  • 01.02.2011 821-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 1. Очки: 203
  • 01.03.2011 1706-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2011 1671-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2011 1652-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2011 1625-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2011 1553-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2011 1499-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2011 1447-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2011 1413-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Михайлюк Иван актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.