Меню
рейтинг в теннисе

Полина Рудякова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Полина Рудякова — РНИ 45818

Полина Рудякова в Российском теннисном туре выступает за город Краснодар.

Теннисист играет в турнирах категории до 15 лет.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Рудякова Полина Алексеевна Polina Rudyakova  Polina Rudyakova

Получить код информера

Рудякова Полина (Polina Rudyakova)

  • 01.03.2021 1720-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2021 1471-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2021 1571-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.06.2021 1706-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.07.2021 1852-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.08.2021 1897-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.09.2021 1964-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.10.2021 1967-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.11.2021 2012-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.12.2021 2041-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.01.2022 1467-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.02.2022 1562-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.03.2022 1615-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2022 1696-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2022 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2022 1864-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2022 1929-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2022 1970-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2021 453-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2021 521-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2021 572-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.06.2021 650-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.07.2021 735-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.08.2021 757-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.09.2021 808-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.10.2021 823-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.11.2021 853-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.12.2021 881-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.01.2022 2199-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.02.2022 2217-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.03.2022 2210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2022 2202-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2022 2212-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2022 2208-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2022 2201-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2022 2190-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2022 2896-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 2
  • 01.02.2022 2910-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.03.2022 2893-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.04.2022 2865-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 1
  • 01.05.2022 2878-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2022 2842-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2022 2820-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2022 2790-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, София Лебедева в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.