Амрастанов Александр Викторович — РНИ 5125

Александр Амрастанов в Российском теннисном туре выступает за город Волжский.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Амрастанов Александр Викторович Aleksandr Amrastanov  Aleksandr Amrastanov

Получить код информера

Aleksandr Amrastanov

  • 01.02.2010 148-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 1170
  • 01.03.2010 245-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 770
  • 01.04.2010 293-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 644
  • 01.05.2010 281-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 644
  • 01.06.2010 343-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 570
  • 01.07.2010 484-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 360
  • 01.08.2010 505-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 0
  • 01.09.2012 668-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.10.2012 681-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.11.2012 672-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.12.2012 671-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.01.2013 671-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.02.2013 791-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.03.2013 797-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.04.2013 777-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.05.2013 759-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.06.2013 774-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222
  • 01.07.2013 734-оe место. Cоревнований — 0. Из них зачетных 0. Очки: 222

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Соколовский Михаил актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.