Рейтинг обновлен 07 мая 2024:
Следующее обновление классификации:
Мия Пояркова в Российском теннисном туре выступает за город Пермь.
Теннисист играет в турнирах категории 9-10 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Miya Poyarkova
Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.
Смотрите также: теннисист Симакин Илья рейтинг в тенннисе, Вера Секерина в теннисной классификации.
Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.