Бекоев Руслан Дмитриевич — РНИ 5238

Руслан Бекоев в Российском теннисном туре выступает за город Сургут.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Бекоев Руслан Дмитриевич Ruslan Bekoev  Ruslan Bekoev

Получить код информера

Ruslan Bekoev

  • 01.02.2010 578-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 311
  • 01.03.2010 578-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 311
  • 01.04.2010 759-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.05.2010 502-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 371
  • 01.06.2010 715-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 213
  • 01.07.2010 780-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.08.2010 781-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.09.2010 773-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.10.2010 777-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.11.2010 779-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.12.2010 776-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.01.2011 908-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.02.2011 903-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.03.2011 888-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.04.2011 876-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.02.2010 484-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 311
  • 01.03.2010 487-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 311
  • 01.04.2010 679-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 196
  • 01.05.2010 410-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 371
  • 01.06.2010 650-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 213
  • 01.07.2010 716-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.08.2010 723-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.09.2010 708-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.10.2010 718-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.11.2010 722-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 175
  • 01.12.2010 721-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 175

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Пряхин Владислав актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.