Руденко Никита Сергеевич — РНИ 5719

Никита Руденко в Российском теннисном туре выступает за город Волгоград.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Руденко Никита Сергеевич Nikita Rudenko  Nikita Rudenko

Получить код информера

Nikita Rudenko

  • 01.02.2010 57-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2231
  • 01.03.2010 52-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2382
  • 01.04.2010 52-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2315
  • 01.05.2010 61-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2094
  • 01.06.2010 66-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2038
  • 01.07.2010 57-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2287
  • 01.08.2010 57-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2287
  • 01.09.2010 77-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1964
  • 01.10.2010 80-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1964
  • 01.11.2010 68-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2331
  • 01.12.2010 78-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2120
  • 01.01.2011 74-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2175
  • 01.02.2011 79-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 2118
  • 01.03.2011 71-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 2185
  • 01.04.2011 72-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2185
  • 01.05.2011 59-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2358
  • 01.06.2011 63-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2327
  • 01.07.2011 70-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2125
  • 01.08.2011 72-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2125
  • 01.09.2011 69-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2060
  • 01.10.2011 64-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2172
  • 01.11.2011 83-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1878
  • 01.12.2011 90-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1770
  • 01.01.2012 95-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 1564
  • 01.02.2012 115-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 8. Очки: 1376
  • 01.03.2012 145-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 1196
  • 01.04.2012 144-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 7. Очки: 1196
  • 01.05.2012 307-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 4. Очки: 676
  • 01.06.2012 305-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 4. Очки: 676
  • 01.07.2012 352-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 563
  • 01.08.2012 350-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 563
  • 01.09.2012 424-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 2. Очки: 450
  • 01.10.2012 587-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 284
  • 01.11.2012 584-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 284
  • 01.12.2012 824-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.01.2013 818-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.02.2013 993-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.03.2013 991-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.04.2013 965-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.05.2013 962-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.06.2013 970-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.07.2013 931-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.08.2013 902-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.09.2013 870-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 140
  • 01.02.2010 21-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2231
  • 01.03.2010 18-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2382
  • 01.04.2010 17-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 2315
  • 01.05.2010 27-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 2094
  • 01.06.2010 31-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 2038
  • 01.07.2010 24-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 2287
  • 01.08.2010 24-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 2287
  • 01.09.2010 37-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1964
  • 01.10.2010 40-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1964
  • 01.11.2010 32-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2331
  • 01.12.2010 40-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2120
  • 01.01.2011 28-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2175
  • 01.02.2011 30-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 2118
  • 01.03.2011 26-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 2185
  • 01.04.2011 27-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 2185
  • 01.05.2011 17-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2358
  • 01.06.2011 22-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2327
  • 01.07.2011 28-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2125
  • 01.08.2011 29-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2125
  • 01.09.2011 32-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 2060
  • 01.10.2011 26-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 2172
  • 01.11.2011 40-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1878
  • 01.12.2011 43-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1770

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Петрунин Иван актуальный рейтинг РТТ

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.