Сергейчик Алена Владимировна — РНИ 7169

Алена Сергейчик в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Сергейчик Алена Владимировна Alena Sergeychik  Alena Sergeychik

Получить код информера

Alena Sergeychik

  • 01.02.2010 423-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.03.2010 418-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.04.2010 425-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.05.2010 423-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.06.2010 462-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 404
  • 01.07.2010 599-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 240
  • 01.08.2010 744-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 173
  • 01.09.2010 667-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.10.2010 545-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.11.2010 536-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.12.2010 530-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.01.2011 648-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.02.2011 644-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.03.2011 630-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.04.2011 611-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.05.2011 616-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.06.2011 597-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.07.2011 467-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 419
  • 01.08.2011 424-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 469
  • 01.09.2011 421-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.10.2011 412-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.11.2011 402-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.12.2011 395-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.01.2012 462-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.02.2012 453-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.03.2012 454-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.04.2012 456-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.05.2012 465-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 475
  • 01.06.2012 494-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 433
  • 01.07.2012 622-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.08.2012 827-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 144
  • 01.09.2012 645-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.10.2012 650-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.11.2012 637-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.12.2012 634-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.01.2013 639-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.02.2013 789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.03.2013 791-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.04.2013 779-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.05.2013 751-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 249
  • 01.06.2013 693-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 302
  • 01.07.2013 718-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 254
  • 01.08.2013 513-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 420
  • 01.09.2013 490-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 459
  • 01.10.2013 348-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 768
  • 01.11.2013 286-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 939
  • 01.12.2013 269-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 996
  • 01.01.2014 292-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1044
  • 01.02.2014 284-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1085
  • 01.03.2014 274-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1085
  • 01.04.2014 273-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1085
  • 01.05.2014 262-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1085
  • 01.06.2014 244-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1167
  • 01.07.2014 234-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1167
  • 01.08.2014 251-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1103
  • 01.09.2014 242-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1155
  • 01.10.2014 243-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1149
  • 01.11.2014 244-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1118
  • 01.12.2014 273-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1004
  • 01.01.2015 281-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.02.2015 280-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.03.2015 272-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1061
  • 01.04.2015 281-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1018
  • 01.05.2015 249-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1141
  • 01.06.2015 317-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 890
  • 01.07.2015 305-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 884
  • 01.08.2015 368-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 726
  • 01.09.2015 274-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1001
  • 01.10.2015 313-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 883
  • 01.11.2015 322-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.12.2015 370-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 719
  • 01.01.2016 397-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 719
  • 01.02.2016 404-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 719
  • 01.03.2016 406-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 719
  • 01.04.2016 392-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 719
  • 01.05.2016 463-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 596
  • 01.06.2016 411-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 708
  • 01.07.2016 431-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 670
  • 01.08.2016 477-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 594
  • 01.09.2016 518-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 528
  • 01.10.2016 509-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 528
  • 01.11.2016 527-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.12.2016 522-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.01.2017 603-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.02.2017 589-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.03.2017 618-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.04.2017 577-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.05.2017 574-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 6. Очки: 491
  • 01.06.2017 690-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 4. Очки: 379
  • 01.07.2017 870-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 2. Очки: 240
  • 01.08.2017 1113-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 1. Очки: 105
  • 01.09.2017 1553-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2017 1495-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2010 371-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.03.2010 370-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.04.2010 375-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.05.2010 379-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.06.2010 437-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 404
  • 01.07.2010 627-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 240
  • 01.08.2010 798-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 173
  • 01.09.2010 707-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.10.2010 570-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.11.2010 565-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294
  • 01.12.2010 563-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 294

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Лысакова Антонина актуальный рейтинг РТТ

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.