Ситникова Дарья Алексеевна — РНИ 7780

Дарья Ситникова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ситникова Дарья Алексеевна Darya Sitnikova  Darya Sitnikova

Получить код информера

Darya Sitnikova

  • 01.02.2010 1242-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.03.2010 1392-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2010 1523-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.05.2010 1510-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.06.2010 1488-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.07.2010 1434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.02.2010 1124-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 71
  • 01.03.2010 1249-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 51
  • 01.04.2010 1341-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.05.2010 1324-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.06.2010 1294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35
  • 01.07.2010 1237-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 35

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Рычагова Анастасия актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.