Эксакустиди Дарья Андреевна — РНИ 8188

Дарья Эксакустиди в Российском теннисном туре выступает за город Уфа.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Эксакустиди Дарья Андреевна Darya Eksakustidi  Darya Eksakustidi

Получить код информера

Darya Eksakustidi

  • 01.02.2010 494-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 336
  • 01.03.2010 490-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 336
  • 01.04.2010 553-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.05.2010 544-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.06.2010 551-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.07.2010 609-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 251
  • 01.08.2010 684-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 219
  • 01.09.2010 755-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 182
  • 01.10.2010 667-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.11.2010 714-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.12.2010 733-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.01.2011 974-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 156
  • 01.02.2011 972-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 156
  • 01.03.2011 1051-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 132
  • 01.04.2011 893-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 169
  • 01.05.2011 897-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 169
  • 01.06.2011 1046-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 114
  • 01.07.2011 910-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.08.2011 901-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.09.2011 1043-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 89
  • 01.10.2011 812-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.11.2011 798-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.12.2011 800-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.01.2012 939-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.02.2012 717-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 240
  • 01.03.2012 603-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 307
  • 01.04.2012 576-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 326
  • 01.05.2012 574-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 326
  • 01.06.2012 654-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 274
  • 01.07.2012 632-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 274
  • 01.08.2012 637-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 274
  • 01.09.2012 767-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.10.2012 782-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.11.2012 778-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.12.2012 780-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.01.2013 974-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 123
  • 01.02.2010 420-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 336
  • 01.03.2010 424-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 336
  • 01.04.2010 500-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.05.2010 499-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.06.2010 519-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.07.2010 616-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 251
  • 01.08.2010 716-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 219
  • 01.09.2010 847-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 182
  • 01.10.2010 723-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.11.2010 798-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.12.2010 824-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.02.2010 522-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 336
  • 01.03.2010 519-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 336
  • 01.04.2010 553-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.05.2010 557-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 303
  • 01.06.2010 553-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 0
  • 01.07.2010 586-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 251
  • 01.08.2010 652-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 219
  • 01.09.2010 705-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 182
  • 01.10.2010 626-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 231
  • 01.11.2010 655-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.12.2010 669-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 203
  • 01.01.2011 946-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 156
  • 01.02.2011 942-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 156
  • 01.03.2011 986-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 132
  • 01.04.2011 865-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 169
  • 01.05.2011 865-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 169
  • 01.06.2011 980-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 114
  • 01.07.2011 859-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.08.2011 824-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 138
  • 01.09.2011 928-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 89
  • 01.10.2011 740-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.11.2011 728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.12.2011 720-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.01.2012 895-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 159
  • 01.02.2012 724-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 240
  • 01.03.2012 638-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 307
  • 01.04.2012 613-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 326
  • 01.05.2012 600-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 326
  • 01.06.2012 657-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 274
  • 01.07.2012 632-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 274
  • 01.08.2012 623-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 274
  • 01.09.2012 710-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.10.2012 719-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.11.2012 715-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.12.2012 710-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 204
  • 01.01.2013 860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 123
  • 01.02.2013 1365-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56
  • 01.03.2013 1358-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 56

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Аншба Амина актуальный рейтинг РТТ

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.