Мельникова Анастасия Викторовна — РНИ 8328

Анастасия Мельникова в Российском теннисном туре выступает за город Владивосток.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Мельникова Анастасия Викторовна Anastasiya Melnikova  Anastasiya Melnikova

Получить код информера

Anastasiya Melnikova

  • 01.02.2010 614-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 264
  • 01.03.2010 614-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 264
  • 01.04.2010 701-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 212
  • 01.05.2010 789-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 165
  • 01.06.2010 791-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 165
  • 01.07.2010 966-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.08.2010 946-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.10.2010 1144-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.11.2010 1125-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.12.2010 1118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.01.2011 1454-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.02.2011 1430-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.03.2011 1404-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.04.2011 1375-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.05.2011 1359-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.06.2011 1315-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.07.2011 1254-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.08.2011 1226-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.02.2010 608-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 264
  • 01.03.2010 609-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 264
  • 01.04.2010 715-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 212
  • 01.05.2010 826-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 165
  • 01.06.2010 837-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 165
  • 01.07.2010 1081-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.08.2010 1060-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.10.2010 1333-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.11.2010 1320-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.12.2010 1317-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.01.2011 1647-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.02.2011 1624-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.03.2011 1601-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.04.2011 1570-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.05.2011 1558-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.06.2011 1509-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.07.2011 1444-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.08.2011 1426-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Ашмаров Сергей актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.