Порфирьев Виталий Александрович — РНИ 8938

Виталий Порфирьев в Российском теннисном туре выступает за город Рязань.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Порфирьев Виталий Александрович Vitaliy Porfirev  Vitaliy Porfirev

Получить код информера

Vitaliy Porfirev

  • 01.02.2010 1496-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2010 1501-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2010 1488-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2010 1470-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1603-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.07.2010 1540-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.02.2010 1455-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.03.2010 1459-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.04.2010 1453-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.05.2010 1437-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 38
  • 01.06.2010 1614-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21
  • 01.07.2010 1576-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 21

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Пряхин Владислав актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.