Зубкова Анастасия Олеговна — РНИ 9238

Анастасия Зубкова в Российском теннисном туре выступает за город Москва.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Зубкова Анастасия Олеговна Anastasiya Zubkova  Anastasiya Zubkova

Получить код информера

Anastasiya Zubkova

  • 01.02.2010 276-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.03.2010 283-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.04.2010 286-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.05.2010 291-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.06.2010 587-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 272
  • 01.07.2010 1316-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.08.2010 1322-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.09.2010 1312-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.10.2010 1345-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.11.2010 1350-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.12.2010 1366-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.02.2010 353-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.03.2010 355-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.04.2010 357-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.05.2010 360-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.06.2010 605-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 272
  • 01.07.2010 1065-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.08.2010 1050-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.09.2010 1016-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.10.2010 1028-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.11.2010 1020-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.12.2010 1026-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.01.2011 1125-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.02.2011 1106-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.03.2011 1796-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.04.2011 1764-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.05.2011 1731-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.06.2011 1694-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.07.2011 1629-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.08.2011 1103-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 86
  • 01.09.2011 681-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 221
  • 01.10.2011 643-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 246
  • 01.11.2011 636-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 246
  • 01.12.2011 466-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 372
  • 01.01.2012 452-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 412
  • 01.02.2012 399-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.03.2012 360-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.04.2012 366-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.05.2012 378-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.06.2012 382-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.07.2012 375-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.08.2012 422-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 440
  • 01.09.2012 627-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 280
  • 01.10.2012 628-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 280
  • 01.11.2012 623-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 5. Очки: 280
  • 01.12.2012 1091-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.01.2013 1093-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.02.2010 408-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.03.2010 405-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.04.2010 408-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.05.2010 406-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 485
  • 01.06.2010 600-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 272
  • 01.07.2010 956-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.08.2010 937-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.09.2010 898-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.10.2010 911-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.11.2010 898-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.12.2010 900-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 94
  • 01.01.2011 1059-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.02.2011 1042-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 117
  • 01.03.2011 1547-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.04.2011 1519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.05.2011 1487-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.06.2011 1448-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.07.2011 1380-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 23
  • 01.08.2011 985-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 86
  • 01.09.2011 644-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 221
  • 01.10.2011 615-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 246
  • 01.11.2011 605-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 246
  • 01.12.2011 473-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 372
  • 01.01.2012 524-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 6. Очки: 412
  • 01.02.2012 468-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 460
  • 01.03.2012 431-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.04.2012 431-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.05.2012 441-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.06.2012 439-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.07.2012 421-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 503
  • 01.08.2012 457-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 440
  • 01.09.2012 607-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 280
  • 01.10.2012 604-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 280
  • 01.11.2012 591-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 5. Очки: 280
  • 01.12.2012 952-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.01.2013 950-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 2. Очки: 91
  • 01.02.2013 1737-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2013 1720-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2013 1685-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2013 1628-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2013 1603-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2013 1576-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2013 1515-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2013 1457-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2013 1412-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2013 1371-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2013 1339-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.01.2014 1783-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2014 1764-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2014 1750-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2014 1728-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2014 1695-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2014 1671-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2014 1518-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.08.2014 1478-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.09.2014 1423-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.10.2014 1402-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.11.2014 1375-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.12.2014 1340-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2015 1733-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.02.2015 1728-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.03.2015 1722-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.04.2015 1675-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.05.2015 1640-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.06.2015 1614-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.07.2015 1617-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2015 1559-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2015 1507-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2015 1454-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2017 1776-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2017 1717-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2017 1682-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2017 1616-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2017 1550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Пряхин Владислав актуальный рейтинг РТТ

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.