Щербина Сергей Юрьевич — РНИ 9510

Сергей Щербина в Российском теннисном туре выступает за город Таганрог.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Щербина Сергей Юрьевич Sergey Shcherbina  Sergey Shcherbina

Получить код информера

Sergey Shcherbina

  • 01.02.2010 372-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 522
  • 01.03.2010 375-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 522
  • 01.04.2010 341-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 559
  • 01.05.2010 447-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 429
  • 01.06.2010 524-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 352
  • 01.07.2010 610-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 259
  • 01.08.2010 617-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 259
  • 01.09.2010 752-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 183
  • 01.10.2010 802-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.11.2010 805-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.12.2010 802-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.01.2011 945-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.02.2011 939-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.03.2011 917-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 164
  • 01.04.2011 1329-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.05.2011 918-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.06.2011 887-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.07.2011 853-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.08.2011 860-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.09.2011 816-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 155
  • 01.10.2011 1033-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 87
  • 01.11.2011 1028-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 87
  • 01.12.2011 996-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 87
  • 01.01.2012 1190-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 87
  • 01.02.2012 1173-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 87
  • 01.03.2012 1161-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 87
  • 01.04.2012 1428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 44

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Щепелев Антон актуальный рейтинг РТТ

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.