Новачук Полина Сергеевна — РНИ 9578

Полина Новачук в Российском теннисном туре выступает за город Сосновоборск.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Новачук Полина Сергеевна Polina Novachuk  Polina Novachuk

Получить код информера

Polina Novachuk

  • 01.02.2010 1070-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.03.2010 910-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 147
  • 01.04.2010 720-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.05.2010 719-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.06.2010 723-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 18
  • 01.07.2010 700-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.08.2010 426-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 411
  • 01.09.2010 404-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.10.2010 409-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.11.2010 401-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.12.2010 363-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 498
  • 01.01.2011 321-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 578
  • 01.02.2011 353-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 531
  • 01.03.2011 438-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 431
  • 01.04.2011 485-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 367
  • 01.05.2011 386-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 481
  • 01.06.2011 381-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 481
  • 01.07.2011 484-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 351
  • 01.08.2011 307-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 614
  • 01.09.2011 210-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.10.2011 215-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.11.2011 212-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.12.2011 212-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.01.2012 187-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 920
  • 01.02.2012 186-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 920
  • 01.03.2012 191-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 920
  • 01.04.2012 217-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 849
  • 01.05.2012 213-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 896
  • 01.06.2012 203-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 896
  • 01.07.2012 206-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 906
  • 01.08.2012 364-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 526
  • 01.09.2012 270-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 746
  • 01.10.2012 278-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 746
  • 01.11.2012 278-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 746
  • 01.12.2012 220-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 890
  • 01.01.2013 262-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 800
  • 01.02.2013 202-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 901
  • 01.03.2013 210-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 901
  • 01.04.2013 242-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 811
  • 01.05.2013 204-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 916
  • 01.06.2013 180-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1066
  • 01.07.2013 222-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 891
  • 01.08.2013 349-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 619
  • 01.09.2013 414-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 500
  • 01.10.2013 423-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 500
  • 01.11.2013 563-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 356
  • 01.12.2013 557-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 356
  • 01.02.2010 993-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.03.2010 860-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 147
  • 01.04.2010 706-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.05.2010 701-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.06.2010 693-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.07.2010 662-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.08.2010 440-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 411
  • 01.09.2010 415-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.10.2010 421-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.11.2010 409-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.12.2010 375-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 498
  • 01.01.2011 395-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 578
  • 01.02.2011 422-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 531
  • 01.03.2011 491-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 431
  • 01.04.2011 517-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 367
  • 01.05.2011 439-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 481
  • 01.06.2011 432-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 481
  • 01.07.2011 514-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 351
  • 01.08.2011 354-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 614
  • 01.09.2011 265-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.10.2011 268-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.11.2011 261-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.12.2011 263-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.01.2012 269-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 920
  • 01.02.2012 266-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 920
  • 01.03.2012 268-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 920
  • 01.04.2012 291-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 849
  • 01.05.2012 283-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 896
  • 01.06.2012 269-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 896
  • 01.07.2012 269-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 906
  • 01.08.2012 407-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 526
  • 01.09.2012 325-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 746
  • 01.10.2012 325-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 746
  • 01.11.2012 320-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 746
  • 01.12.2012 264-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 890
  • 01.01.2013 301-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 800
  • 01.02.2013 288-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 901
  • 01.03.2013 294-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 901
  • 01.04.2013 326-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 811
  • 01.05.2013 283-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 916
  • 01.06.2013 258-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 1066
  • 01.07.2013 296-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 891
  • 01.08.2013 410-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 619
  • 01.09.2013 462-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 500
  • 01.10.2013 467-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 500
  • 01.11.2013 578-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 356
  • 01.12.2013 563-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 356
  • 01.01.2014 670-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 356
  • 01.02.2014 797-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.03.2014 782-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.04.2014 776-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 255
  • 01.05.2014 985-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 150
  • 01.02.2010 1224-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.03.2010 945-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 147
  • 01.04.2010 704-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.05.2010 712-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.06.2010 728-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.07.2010 723-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 211
  • 01.08.2010 393-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 411
  • 01.09.2010 375-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.10.2010 382-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.11.2010 382-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 440
  • 01.12.2010 336-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 498
  • 01.01.2011 223-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 578
  • 01.02.2011 255-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 531
  • 01.03.2011 337-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 431
  • 01.04.2011 398-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 367
  • 01.05.2011 302-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 481
  • 01.06.2011 304-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 481
  • 01.07.2011 422-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 351
  • 01.08.2011 241-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 614
  • 01.09.2011 155-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.10.2011 163-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.11.2011 163-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 8. Очки: 840
  • 01.12.2011 164-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 840

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Саркисова Каринэ актуальный рейтинг РТТ

Даже самый сложный матч должен представляться как важная составляющая теннисного турнира. Разве не за этим едет спортсмен, чтобы сразиться со сложным, подобающим противником? Играть с объективно слабыми теннисистами может любой, но вот одержать победу над ни в чем не уступающим игроком – это и есть настоящее достижение.