Ряшко Диана Олеговна — РНИ 9940

Диана Ряшко в Российском теннисном туре выступает за город Белгород.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Ряшко Диана Олеговна Diana Ryashko  Diana Ryashko

Получить код информера

Diana Ryashko

  • 01.02.2010 38-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1680
  • 01.03.2010 40-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1680
  • 01.04.2010 37-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1773
  • 01.05.2010 37-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1773
  • 01.06.2010 35-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1789
  • 01.07.2010 38-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1796
  • 01.08.2010 46-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1746
  • 01.09.2010 42-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1852
  • 01.10.2010 49-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1786
  • 01.11.2010 55-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 1675
  • 01.12.2010 76-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1456
  • 01.01.2011 49-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1456
  • 01.02.2011 66-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 7. Очки: 1246
  • 01.03.2011 55-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 1386
  • 01.04.2011 76-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 1202
  • 01.05.2011 69-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 7. Очки: 1236
  • 01.06.2011 77-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 1161
  • 01.07.2011 94-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 7. Очки: 1120
  • 01.08.2011 75-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 7. Очки: 1277
  • 01.09.2011 96-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 7. Очки: 1086
  • 01.10.2011 89-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.11.2011 88-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.12.2011 86-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.02.2010 74-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1680
  • 01.03.2010 75-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1680
  • 01.04.2010 73-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1773
  • 01.05.2010 72-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1773
  • 01.06.2010 68-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1789
  • 01.07.2010 68-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1796
  • 01.08.2010 78-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1746
  • 01.09.2010 70-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1852
  • 01.10.2010 80-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1786
  • 01.11.2010 87-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 1675
  • 01.12.2010 113-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1456
  • 01.01.2011 106-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1456
  • 01.02.2011 127-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 7. Очки: 1246
  • 01.03.2011 108-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 1386
  • 01.04.2011 130-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 1202
  • 01.05.2011 126-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 7. Очки: 1236
  • 01.06.2011 135-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 1161
  • 01.07.2011 149-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 7. Очки: 1120
  • 01.08.2011 124-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 7. Очки: 1277
  • 01.09.2011 149-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 7. Очки: 1086
  • 01.10.2011 140-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.11.2011 138-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.12.2011 135-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.01.2012 94-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.02.2012 95-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.03.2012 94-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1472
  • 01.04.2012 87-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1557
  • 01.05.2012 89-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1501
  • 01.06.2012 88-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1501
  • 01.07.2012 87-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1501
  • 01.08.2012 111-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1382
  • 01.09.2012 114-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1354
  • 01.10.2012 131-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.11.2012 133-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.12.2012 132-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.01.2013 133-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.02.2013 111-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.03.2013 91-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1517
  • 01.04.2013 108-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1407
  • 01.05.2013 92-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1538
  • 01.06.2013 94-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1497
  • 01.07.2013 112-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1459
  • 01.08.2013 103-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1549
  • 01.09.2013 134-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1361
  • 01.10.2013 120-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1511
  • 01.11.2013 117-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 1511
  • 01.12.2013 136-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 1415
  • 01.02.2010 134-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1680
  • 01.03.2010 136-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1680
  • 01.04.2010 132-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1773
  • 01.05.2010 130-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1773
  • 01.06.2010 126-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1789
  • 01.07.2010 123-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1796
  • 01.08.2010 131-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1746
  • 01.09.2010 122-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1852
  • 01.10.2010 134-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1786
  • 01.11.2010 141-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 1675
  • 01.12.2010 171-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1456
  • 01.01.2011 182-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1456
  • 01.02.2011 204-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 7. Очки: 1246
  • 01.03.2011 182-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 1386
  • 01.04.2011 203-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 1202
  • 01.05.2011 200-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 7. Очки: 1236
  • 01.06.2011 207-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 7. Очки: 1161
  • 01.07.2011 215-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 7. Очки: 1120
  • 01.08.2011 184-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 7. Очки: 1277
  • 01.09.2011 209-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 7. Очки: 1086
  • 01.10.2011 196-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.11.2011 193-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.12.2011 192-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 7. Очки: 1167
  • 01.01.2012 166-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.02.2012 166-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.03.2012 165-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1472
  • 01.04.2012 153-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1557
  • 01.05.2012 154-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1501
  • 01.06.2012 150-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1501
  • 01.07.2012 146-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1501
  • 01.08.2012 167-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1382
  • 01.09.2012 170-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1354
  • 01.10.2012 185-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.11.2012 184-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.12.2012 182-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.01.2013 179-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.02.2013 188-оe место. Cоревнований — 20. Из них зачетных 10. Очки: 1285
  • 01.03.2013 165-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 1517
  • 01.04.2013 185-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1407
  • 01.05.2013 162-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1538
  • 01.06.2013 161-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 1497
  • 01.07.2013 181-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1459
  • 01.08.2013 168-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 1549
  • 01.09.2013 200-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1361
  • 01.10.2013 182-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 8. Очки: 1511
  • 01.11.2013 174-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 8. Очки: 1511
  • 01.12.2013 192-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 8. Очки: 1415
  • 01.01.2014 232-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 7. Очки: 1302
  • 01.02.2014 229-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 7. Очки: 1302
  • 01.03.2014 285-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1058
  • 01.04.2014 283-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 6. Очки: 1058
  • 01.05.2014 332-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 5. Очки: 833
  • 01.06.2014 334-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 5. Очки: 833
  • 01.07.2014 238-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1150
  • 01.08.2014 317-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 5. Очки: 835
  • 01.09.2014 465-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 3. Очки: 522
  • 01.10.2014 177-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 5. Очки: 1572
  • 01.11.2014 179-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 4. Очки: 1555
  • 01.12.2014 171-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 4. Очки: 1555
  • 01.01.2015 182-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 4. Очки: 1555
  • 01.02.2015 177-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 4. Очки: 1555
  • 01.03.2015 213-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 3. Очки: 1367
  • 01.04.2015 203-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 3. Очки: 1367
  • 01.05.2015 200-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 3. Очки: 1367
  • 01.06.2015 266-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 2. Очки: 1050
  • 01.07.2015 250-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 1050
  • 01.08.2015 256-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 1050
  • 01.09.2015 447-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 2. Очки: 553
  • 01.10.2015 468-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.11.2015 460-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.12.2015 461-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.01.2016 520-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.02.2016 528-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.03.2016 524-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.04.2016 518-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.05.2016 518-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.06.2016 522-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.07.2016 527-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.08.2016 531-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 519
  • 01.09.2016 1516-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2016 920-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.11.2016 909-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.12.2016 904-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.01.2017 1173-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.02.2017 1154-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.03.2017 1163-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.04.2017 1114-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.05.2017 1100-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.06.2017 1078-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.07.2017 1063-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.08.2017 1026-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 136
  • 01.09.2017 998-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 136

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Михайлюк Иван актуальный рейтинг РТТ

Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.