Рейтинг обновлен 07 мая 2024:
Следующее обновление классификации:
Руслан Кастюкевич в Российском теннисном туре выступает за город BLR.
Теннисист играет в турнирах категории до 19 лет.
Текущий рейтинг в РТТ:
Ruslan Kastyukevich
Не распыляйте внимание во время теннисного турнира. Концентрируйтесь на мяче и сопернике, а в перерывах лучше концентрироваться на поверхности корта или даже струнах ракетки, дабы не потерять необходимую сосредоточенность.
Смотрите также: теннисист Горбатенко Владислав рейтинг в тенннисе, Оксана Селехметьева в теннисной классификации.
Улыбайтесь. Позитивный настрой способствует более экономному расходу энергии и оттягиванию чувства усталости. Причем здесь улыбка? Как бы странно это ни казалось, но улыбающиеся люди, сами того не замечая, заряжаются дополнительной энергией и в целом ощущают себя заметно лучше среднего.