Борис Пак

Борис Пак в теннисных турнирах выступает за город Жуково.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2014:

рейтинг теннис Пак Борис Дмитриевич Boris Pak  Boris Pak

Пак Борис (Boris Pak)

  • 01.02.2010 400-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.03.2010 441-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.04.2010 451-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.05.2010 434-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.06.2010 534-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 0
  • 01.07.2010 592-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 269
  • 01.08.2010 604-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 271
  • 01.09.2010 495-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.10.2010 532-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.11.2010 533-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.12.2010 487-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.01.2011 564-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.02.2011 485-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 451
  • 01.03.2011 430-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.04.2011 297-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 705
  • 01.05.2011 298-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 705
  • 01.06.2011 243-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.07.2011 231-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.08.2011 214-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.09.2011 229-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 888
  • 01.10.2011 216-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 943
  • 01.11.2011 196-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.12.2011 191-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.01.2012 192-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.02.2012 186-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1011
  • 01.03.2012 188-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 984
  • 01.04.2012 277-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 734
  • 01.05.2012 333-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.06.2012 329-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.07.2012 318-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.08.2012 367-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 549
  • 01.09.2012 290-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 695
  • 01.10.2012 336-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 605
  • 01.11.2012 383-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 522
  • 01.12.2012 426-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.01.2013 423-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.02.2013 653-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 296
  • 01.03.2013 463-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 471
  • 01.04.2013 290-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 765
  • 01.05.2013 309-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 735
  • 01.06.2013 347-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 645
  • 01.07.2013 341-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 645
  • 01.08.2013 361-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 582
  • 01.09.2013 430-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.10.2013 447-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.11.2013 446-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.12.2013 436-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.01.2014 498-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.02.2014 493-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.03.2014 831-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 200
  • 01.02.2010 200-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.03.2010 237-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.04.2010 255-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.05.2010 248-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.06.2010 354-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 346
  • 01.07.2010 474-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 269
  • 01.08.2010 494-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 271
  • 01.09.2010 366-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.10.2010 420-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.11.2010 427-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.12.2010 359-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.01.2011 320-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.02.2011 251-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 451
  • 01.03.2011 218-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.04.2011 125-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 705
  • 01.05.2011 130-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 705
  • 01.06.2011 99-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.07.2011 100-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.08.2011 87-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.09.2011 102-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 888
  • 01.10.2011 91-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 943
  • 01.11.2011 85-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.12.2011 85-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.01.2012 50-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.02.2012 49-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1011
  • 01.03.2012 53-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 984
  • 01.04.2012 104-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 734
  • 01.05.2012 143-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.06.2012 146-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.07.2012 151-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.08.2012 187-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 549
  • 01.09.2012 147-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 695
  • 01.10.2012 188-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 605
  • 01.11.2012 232-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 522
  • 01.12.2012 280-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.01.2013 283-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.02.2010 78-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.03.2010 97-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.04.2010 108-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.05.2010 108-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.06.2010 168-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 346
  • 01.07.2010 261-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 269
  • 01.08.2010 274-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 271
  • 01.09.2010 189-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.10.2010 232-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.11.2010 233-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.12.2010 182-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.02.2010 303-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 488
  • 01.03.2010 345-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.04.2010 356-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.05.2010 343-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 442
  • 01.06.2010 449-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 18
  • 01.07.2010 521-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 269
  • 01.08.2010 538-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 7. Очки: 271
  • 01.09.2010 418-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 372
  • 01.10.2010 456-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.11.2010 462-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 332
  • 01.12.2010 411-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 401
  • 01.01.2011 431-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.02.2011 349-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 451
  • 01.03.2011 303-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.04.2011 192-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 705
  • 01.05.2011 194-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 705
  • 01.06.2011 154-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.07.2011 151-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 854
  • 01.08.2011 135-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.09.2011 152-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 888
  • 01.10.2011 138-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 943
  • 01.11.2011 125-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.12.2011 122-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.01.2012 112-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 988
  • 01.02.2012 105-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1011
  • 01.03.2012 109-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 984
  • 01.04.2012 179-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 734
  • 01.05.2012 234-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.06.2012 234-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.07.2012 230-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 624
  • 01.08.2012 263-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 549
  • 01.09.2012 211-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 695
  • 01.10.2012 252-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 605
  • 01.11.2012 295-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 522
  • 01.12.2012 338-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.01.2013 333-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 472
  • 01.02.2013 542-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 296
  • 01.03.2013 354-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 471
  • 01.04.2013 199-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 765
  • 01.05.2013 217-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 735
  • 01.06.2013 248-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 645
  • 01.07.2013 252-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 645
  • 01.08.2013 278-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 582
  • 01.09.2013 361-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.10.2013 373-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.11.2013 367-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.12.2013 364-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.01.2014 364-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.02.2014 360-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 469
  • 01.03.2014 704-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 200

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кузнецов Виктор рейтинг в тенннисе, София Павлова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.