Меню
рейтинг в теннисе

Александра Сухорукова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 10 апреля 2025: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Александра Сухорукова — РНИ 12038

Александра Сухорукова в Российском теннисном туре выступает за город Новороссийск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Сухорукова Александра Дмитриевна Aleksandra Sukhorukova  Aleksandra Sukhorukova

Получить код информера

Сухорукова Александра (Aleksandra Sukhorukova)

  • 01.12.2010 1273-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.01.2011 2080-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2011 2055-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2011 2048-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2011 2016-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2011 1995-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2011 1957-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2011 1880-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2011 1836-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2011 1783-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2011 1743-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2011 1718-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.12.2010 1088-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 47
  • 01.01.2011 1749-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2011 1724-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2011 1710-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2011 1675-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.05.2011 1655-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.06.2011 1628-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2011 1557-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.08.2011 1504-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.09.2011 1451-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.10.2011 1416-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2011 1387-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бортничек Никита рейтинг в тенннисе, Алина Щербинина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.