Степан Усов

Степан Усов в теннисных турнирах выступает за город Омск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.09.2014:

рейтинг теннис Усов Степан Михайлович Stepan Usov  Stepan Usov

Усов Степан (Stepan Usov)

  • 01.02.2010 292-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.03.2010 301-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.04.2010 295-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 516
  • 01.05.2010 350-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.06.2010 358-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.07.2010 398-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 367
  • 01.08.2010 428-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 362
  • 01.09.2010 450-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 335
  • 01.10.2010 360-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.11.2010 363-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.12.2010 372-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.01.2011 399-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 402
  • 01.02.2011 427-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 370
  • 01.03.2011 423-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 370
  • 01.04.2011 477-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.05.2011 479-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.06.2011 459-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.07.2011 475-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 302
  • 01.08.2011 659-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 194
  • 01.09.2011 921-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.10.2011 1282-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.11.2011 1258-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.12.2011 1226-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.01.2012 1459-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.02.2012 1143-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.03.2012 1134-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.04.2012 1125-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.05.2012 1132-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.06.2012 1094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.07.2012 412-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 347
  • 01.08.2012 226-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 632
  • 01.09.2012 231-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 632
  • 01.10.2012 195-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 744
  • 01.11.2012 198-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 744
  • 01.12.2012 144-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 957
  • 01.01.2013 106-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1197
  • 01.02.2013 87-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1235
  • 01.03.2013 80-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.04.2013 79-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.05.2013 78-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.06.2013 81-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.07.2013 97-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1250
  • 01.08.2013 126-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1103
  • 01.09.2013 134-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1087
  • 01.10.2013 118-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1207
  • 01.11.2013 134-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1072
  • 01.12.2013 208-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 836
  • 01.01.2014 227-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 732
  • 01.02.2014 347-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 479
  • 01.03.2014 465-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.04.2014 467-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.05.2014 466-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.06.2014 659-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.07.2014 654-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.08.2014 894-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 120
  • 01.09.2014 880-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 120
  • 01.02.2010 388-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.03.2010 395-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.04.2010 384-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 516
  • 01.05.2010 441-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.06.2010 444-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.07.2010 477-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 367
  • 01.08.2010 503-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 362
  • 01.09.2010 522-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 335
  • 01.10.2010 437-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.11.2010 435-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.12.2010 443-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.01.2011 540-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 402
  • 01.02.2011 563-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 370
  • 01.03.2011 550-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 370
  • 01.04.2011 606-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.05.2011 613-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.06.2011 587-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.07.2011 599-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 302
  • 01.08.2011 769-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 194
  • 01.09.2011 1006-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.10.2011 1326-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.11.2011 1302-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.12.2011 1253-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.01.2012 1530-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.02.2012 1225-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.03.2012 1214-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.04.2012 1199-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.05.2012 1194-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.06.2012 1165-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.07.2012 527-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 347
  • 01.08.2012 311-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 632
  • 01.09.2012 314-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 632
  • 01.10.2012 274-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 744
  • 01.11.2012 273-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 744
  • 01.12.2012 213-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 957
  • 01.01.2013 163-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1197
  • 01.02.2013 161-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1235
  • 01.03.2013 147-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.04.2013 147-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.05.2013 144-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.06.2013 146-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1347
  • 01.07.2013 164-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1250
  • 01.08.2013 195-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1103
  • 01.09.2013 193-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1087
  • 01.10.2013 176-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1207
  • 01.11.2013 192-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 1072
  • 01.12.2013 275-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 836
  • 01.01.2014 335-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 732
  • 01.02.2014 481-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 479
  • 01.03.2014 600-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.04.2014 595-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.05.2014 582-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 339
  • 01.06.2014 769-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.07.2014 766-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 216
  • 01.08.2014 965-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 120
  • 01.09.2014 943-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 120
  • 01.02.2010 192-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.03.2010 198-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.04.2010 198-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 516
  • 01.05.2010 254-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.06.2010 267-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.07.2010 331-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 367
  • 01.08.2010 371-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 362
  • 01.09.2010 406-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 335
  • 01.10.2010 302-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.11.2010 306-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.12.2010 316-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.01.2011 289-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 402
  • 01.02.2011 319-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 370
  • 01.03.2011 331-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 370
  • 01.04.2011 377-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.05.2011 384-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.06.2011 376-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 318
  • 01.07.2011 401-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 302
  • 01.08.2011 626-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 194
  • 01.09.2011 1070-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 95
  • 01.10.2011 1682-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.11.2011 1674-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.12.2011 1653-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.01.2012 1714-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.02.2012 1198-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.03.2012 1190-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.04.2012 1205-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.05.2012 1236-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.06.2012 1221-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.07.2012 324-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 347
  • 01.08.2012 154-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 632
  • 01.09.2012 164-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 632
  • 01.10.2012 136-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 744
  • 01.11.2012 141-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 744
  • 01.12.2012 99-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 957
  • 01.01.2013 70-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1197
  • 01.02.2010 75-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.03.2010 79-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 497
  • 01.04.2010 81-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 516
  • 01.05.2010 112-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.06.2010 115-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 435
  • 01.07.2010 162-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 367
  • 01.08.2010 186-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 362
  • 01.09.2010 216-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 335
  • 01.10.2010 151-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.11.2010 152-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451
  • 01.12.2010 155-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 451

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Корелов Роберт рейтинг в тенннисе, Софья Островская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.