Алина Шумских

Алина Шумских в теннисных турнирах выступает за город Ижевск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.06.2011:

рейтинг теннис Шумских Алина Сергеевна Alina Shumskikh  Alina Shumskikh

Шумских Алина (Alina Shumskikh)

  • 01.02.2010 1673-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.03.2010 1678-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.04.2010 1669-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.05.2010 1870-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 44
  • 01.06.2010 1435-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 84
  • 01.07.2010 1879-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40
  • 01.08.2010 1425-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2010 1432-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.10.2010 1454-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.11.2010 1460-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.12.2010 1487-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.01.2011 1499-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2011 1493-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.03.2011 1504-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.04.2011 1495-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.05.2011 1484-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.06.2011 1924-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2010 1348-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.03.2010 1346-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.04.2010 1317-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.05.2010 1436-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 44
  • 01.06.2010 1147-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 84
  • 01.07.2010 1382-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40
  • 01.08.2010 1101-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2010 1087-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.10.2010 1091-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.11.2010 1084-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.12.2010 1095-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.01.2011 1328-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2011 1308-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.03.2011 1299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.04.2011 1269-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.05.2011 1252-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.06.2011 1499-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2010 1215-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.03.2010 1210-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.04.2010 1185-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.05.2010 1271-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 44
  • 01.06.2010 1031-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 84
  • 01.07.2010 1204-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40
  • 01.08.2010 981-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2010 951-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.10.2010 956-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.11.2010 946-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.12.2010 953-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.01.2011 1229-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.02.2011 1212-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.03.2011 1188-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.04.2011 1156-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.05.2011 1132-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.06.2011 1306-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 42
  • 01.02.2010 1152-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.03.2010 1158-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.04.2010 1160-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 57
  • 01.05.2010 1320-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 44
  • 01.06.2010 1001-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 84
  • 01.07.2010 1372-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 40
  • 01.08.2010 1023-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.09.2010 1045-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.10.2010 1065-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.11.2010 1075-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82
  • 01.12.2010 1099-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 82

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бортничек Никита рейтинг в тенннисе, Мария Дземешкевич в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.