Анастасия Погорельская

Анастасия Погорельская в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.04.2013:

рейтинг теннис Погорельская Анастасия Михайловна Anastasiya Pogorelskaya  Anastasiya Pogorelskaya

Погорельская Анастасия (Anastasiya Pogorelskaya)

  • 01.02.2010 346-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.03.2010 351-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.04.2010 341-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 508
  • 01.05.2010 359-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 486
  • 01.06.2010 368-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 18
  • 01.07.2010 374-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.08.2010 301-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 601
  • 01.09.2010 311-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 576
  • 01.10.2010 333-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 546
  • 01.11.2010 333-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 546
  • 01.12.2010 366-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 493
  • 01.01.2011 377-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 493
  • 01.02.2011 426-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 443
  • 01.03.2011 431-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 443
  • 01.04.2011 454-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 393
  • 01.05.2011 458-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 393
  • 01.06.2011 460-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.07.2011 610-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.08.2011 610-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.09.2011 600-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.10.2011 608-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.11.2011 602-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.12.2011 562-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 295
  • 01.01.2012 550-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.02.2012 562-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.03.2012 565-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.04.2012 566-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.05.2012 739-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 237
  • 01.06.2012 819-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 194
  • 01.07.2012 982-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.08.2012 1263-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.09.2012 1248-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2012 1240-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.11.2012 1380-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.12.2012 1551-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2013 1621-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2013 2092-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2013 2076-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2013 2041-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2010 268-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.03.2010 280-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.04.2010 268-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 508
  • 01.05.2010 290-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 486
  • 01.06.2010 306-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 486
  • 01.07.2010 322-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.08.2010 251-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 601
  • 01.09.2010 264-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 576
  • 01.10.2010 291-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 546
  • 01.11.2010 297-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 546
  • 01.12.2010 341-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 493
  • 01.01.2011 276-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 493
  • 01.02.2011 323-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 443
  • 01.03.2011 329-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 443
  • 01.04.2011 363-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 393
  • 01.05.2011 375-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 393
  • 01.06.2011 382-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.07.2011 561-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.08.2011 569-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.09.2011 577-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.10.2011 587-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.11.2011 588-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.12.2011 550-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 295
  • 01.02.2010 401-оe место. Cоревнований — 21. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.03.2010 400-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.04.2010 341-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 508
  • 01.05.2010 404-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 486
  • 01.06.2010 410-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 0
  • 01.07.2010 401-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 462
  • 01.08.2010 337-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 9. Очки: 601
  • 01.09.2010 340-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 576
  • 01.10.2010 355-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 546
  • 01.11.2010 354-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 546
  • 01.12.2010 378-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 493
  • 01.01.2011 446-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 493
  • 01.02.2011 487-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 443
  • 01.03.2011 486-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 443
  • 01.04.2011 497-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 393
  • 01.05.2011 501-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 393
  • 01.06.2011 500-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 390
  • 01.07.2011 616-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.08.2011 604-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.09.2011 583-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.10.2011 587-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.11.2011 583-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 269
  • 01.12.2011 549-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 295
  • 01.01.2012 596-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.02.2012 604-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.03.2012 607-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.04.2012 604-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 331
  • 01.05.2012 729-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 237
  • 01.06.2012 781-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 194
  • 01.07.2012 892-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 125
  • 01.08.2012 1098-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.09.2012 1079-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.10.2012 1068-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 62
  • 01.11.2012 1150-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 36
  • 01.12.2012 1254-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 1. Очки: 17
  • 01.01.2013 1291-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.02.2013 1764-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.03.2013 1746-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.04.2013 1711-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0

 

История теннисных турниров знает немало примеров игроков, которые перед первыми матчами «ломались» и поэтому начинали турнир слишком скованно, не используя весь потенциал физической формы. Умение быстро адаптироваться к новым условиям, способность вовремя напрячься или же, напротив, расслабиться – крайне опасный психологический арсенал теннисиста, который необходимо развивать и усиливать.

Смотрите также: теннисист Мухин Илья рейтинг в тенннисе, Софья Островская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.