Захар Шугаев

Захар Шугаев в теннисных турнирах выступает за город Красноярск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.10.2012:

рейтинг теннис Шугаев Захар Александрович Zakhar Shugaev  Zakhar Shugaev

Шугаев Захар (Zakhar Shugaev)

  • 01.02.2010 763-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 198
  • 01.03.2010 745-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.04.2010 782-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 187
  • 01.05.2010 754-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 187
  • 01.06.2010 825-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 165
  • 01.07.2010 992-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 107
  • 01.08.2010 668-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.09.2010 671-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.10.2010 675-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.11.2010 672-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.12.2010 649-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 245
  • 01.01.2011 839-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 200
  • 01.02.2011 832-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 200
  • 01.03.2011 912-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.04.2011 902-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.05.2011 897-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.06.2011 856-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.07.2011 1155-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.08.2011 705-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.09.2011 683-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.10.2011 691-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.11.2011 684-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.12.2011 658-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.01.2012 743-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.02.2012 746-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.03.2012 729-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.04.2012 722-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.05.2012 711-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.06.2012 710-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.07.2012 797-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 154
  • 01.08.2012 1314-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2012 1267-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.10.2012 1261-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.02.2010 580-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 198
  • 01.03.2010 561-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.04.2010 636-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 187
  • 01.05.2010 639-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 187
  • 01.06.2010 736-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 165
  • 01.07.2010 1048-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 107
  • 01.08.2010 560-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.09.2010 571-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.10.2010 588-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.11.2010 588-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.12.2010 572-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 245
  • 01.01.2011 593-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 200
  • 01.02.2011 597-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 200
  • 01.03.2011 738-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.04.2011 724-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.05.2011 725-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.06.2011 696-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.07.2011 1222-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.08.2011 549-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.09.2011 560-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.10.2011 575-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.11.2011 575-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.12.2011 568-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.02.2010 678-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 198
  • 01.03.2010 658-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 209
  • 01.04.2010 707-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 187
  • 01.05.2010 692-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 187
  • 01.06.2010 765-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 165
  • 01.07.2010 948-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 107
  • 01.08.2010 591-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.09.2010 592-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.10.2010 601-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.11.2010 600-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 236
  • 01.12.2010 578-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 245
  • 01.01.2011 711-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 200
  • 01.02.2011 706-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 200
  • 01.03.2011 813-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.04.2011 793-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.05.2011 787-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.06.2011 746-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 166
  • 01.07.2011 1076-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 79
  • 01.08.2011 595-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.09.2011 588-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.10.2011 598-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.11.2011 592-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 224
  • 01.12.2011 580-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.01.2012 608-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.02.2012 615-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.03.2012 604-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.04.2012 600-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.05.2012 597-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.06.2012 591-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 228
  • 01.07.2012 723-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 154
  • 01.08.2012 1297-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.09.2012 1254-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41
  • 01.10.2012 1249-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 41

 

Программа нагрузок должна соответствовать возрасту и объективным возможностям спортсмена. Тем более теннисисту не стоит вытягивать из себя все силы на незначительных для него соревнованиях, концентрируясь на поддержании общей сезонной формы.

Смотрите также: теннисист Корелов Роберт рейтинг в тенннисе, Валерия Чайковская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.