Руслан Кушхов

Руслан Кушхов в теннисных турнирах выступает за город Сочи.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.11.2010:

рейтинг теннис Кушхов Руслан Бисланович Ruslan Kushkhov  Ruslan Kushkhov

Кушхов Руслан (Ruslan Kushkhov)

  • 01.02.2010 989-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.03.2010 994-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.04.2010 988-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2010 966-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2010 1106-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 1139-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 68
  • 01.08.2010 1434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.09.2010 1376-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.10.2010 1366-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.11.2010 1356-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.02.2010 637-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.03.2010 645-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.04.2010 670-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2010 672-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2010 832-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 81
  • 01.07.2010 930-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 68
  • 01.08.2010 1292-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.09.2010 1287-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.10.2010 1302-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.11.2010 1294-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.02.2010 1005-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.03.2010 1014-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.04.2010 1033-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.05.2010 1027-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 105
  • 01.06.2010 1236-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 16
  • 01.07.2010 1343-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 68
  • 01.08.2010 1805-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.09.2010 1779-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.10.2010 1787-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32
  • 01.11.2010 1774-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 32

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Кузнецов Виктор рейтинг в тенннисе, Кира Павлова в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.