Тимофей Русских

Тимофей Русских в теннисных турнирах выступает за город Ижевск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.06.2010:

рейтинг теннис Русских Тимофей Александрович Timofey Russkikh  Timofey Russkikh

Русских Тимофей (Timofey Russkikh)

  • 01.02.2010 1316-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.03.2010 1325-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.04.2010 1348-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.05.2010 1330-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.06.2010 1508-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 16
  • 01.02.2010 1202-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.03.2010 1202-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.04.2010 1201-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.05.2010 1176-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.06.2010 1277-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54
  • 01.02.2010 867-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.03.2010 879-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.04.2010 902-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.05.2010 896-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.06.2010 1045-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 54

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Валерия Чайковская в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.