Полина Брюханова

Полина Брюханова в теннисных турнирах выступает за город Владивосток.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.03.2012:

рейтинг теннис Брюханова Полина Олеговна Polina Bryukhanova  Polina Bryukhanova

Брюханова Полина (Polina Bryukhanova)

  • 01.02.2010 1701-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.03.2010 1694-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.04.2010 1516-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.05.2010 1503-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.06.2010 1480-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 18
  • 01.07.2010 1421-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.08.2010 984-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 111
  • 01.09.2010 953-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 111
  • 01.10.2010 754-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 189
  • 01.11.2010 752-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 189
  • 01.12.2010 583-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 285
  • 01.01.2011 637-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 285
  • 01.02.2011 547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 335
  • 01.03.2011 547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 335
  • 01.04.2011 456-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.05.2011 461-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.06.2011 457-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.07.2011 449-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.08.2011 476-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 362
  • 01.09.2011 494-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 339
  • 01.10.2011 582-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.11.2011 577-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.12.2011 744-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 188
  • 01.01.2012 848-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 188
  • 01.02.2012 1238-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 92
  • 01.03.2012 1236-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 92
  • 01.02.2010 1484-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.03.2010 1472-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.04.2010 1335-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.05.2010 1318-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.06.2010 1286-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.07.2010 1228-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.08.2010 889-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 111
  • 01.09.2010 857-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 111
  • 01.10.2010 695-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 189
  • 01.11.2010 687-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 189
  • 01.12.2010 547-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 285
  • 01.01.2011 667-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 285
  • 01.02.2011 588-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 335
  • 01.03.2011 582-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 335
  • 01.04.2011 498-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.05.2011 503-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.06.2011 497-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.07.2011 487-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.08.2011 505-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 362
  • 01.09.2011 505-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 339
  • 01.10.2011 571-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.11.2011 564-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.12.2011 684-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 188
  • 01.01.2012 826-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 188
  • 01.02.2012 1130-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 92
  • 01.03.2012 1131-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 92
  • 01.02.2010 2261-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.03.2010 2263-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.04.2010 2000-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.05.2010 1997-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.06.2010 1998-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.07.2010 1957-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 36
  • 01.08.2010 1189-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 111
  • 01.09.2010 1194-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 111
  • 01.10.2010 848-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 189
  • 01.11.2010 856-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 189
  • 01.12.2010 618-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 285
  • 01.01.2011 529-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 285
  • 01.02.2011 444-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 335
  • 01.03.2011 451-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 335
  • 01.04.2011 365-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.05.2011 377-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.06.2011 380-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.07.2011 379-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 391
  • 01.08.2011 419-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 362
  • 01.09.2011 453-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 339
  • 01.10.2011 549-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.11.2011 556-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 284
  • 01.12.2011 808-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 188

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, София Лебедева в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.