Марк Антонюк

Марк Антонюк в теннисных турнирах выступает за город Владивосток.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.08.2014:

рейтинг теннис Антонюк Марк Германович Mark Antonyuk  Mark Antonyuk

Антонюк Марк (Mark Antonyuk)

  • 01.02.2010 563-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 321
  • 01.03.2010 500-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 378
  • 01.04.2010 464-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 427
  • 01.05.2010 485-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 389
  • 01.06.2010 452-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 422
  • 01.07.2010 430-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 424
  • 01.08.2010 290-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 691
  • 01.09.2010 312-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 640
  • 01.10.2010 210-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.11.2010 208-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.12.2010 212-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.01.2011 186-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1127
  • 01.02.2011 160-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1240
  • 01.03.2011 159-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1253
  • 01.04.2011 150-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1259
  • 01.05.2011 153-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1259
  • 01.06.2011 158-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1206
  • 01.07.2011 151-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1206
  • 01.08.2011 188-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 1047
  • 01.09.2011 241-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 846
  • 01.10.2011 225-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 929
  • 01.11.2011 216-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 929
  • 01.12.2011 268-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 737
  • 01.01.2012 286-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 737
  • 01.02.2012 442-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 456
  • 01.03.2012 439-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 456
  • 01.04.2012 410-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 487
  • 01.05.2012 417-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 487
  • 01.06.2012 404-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 516
  • 01.07.2012 323-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 613
  • 01.08.2012 323-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 613
  • 01.09.2012 241-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 844
  • 01.10.2012 309-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 661
  • 01.11.2012 251-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 811
  • 01.12.2012 196-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.01.2013 191-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.02.2013 204-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1018
  • 01.03.2013 177-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1182
  • 01.04.2013 175-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1213
  • 01.05.2013 169-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1213
  • 01.06.2013 170-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1209
  • 01.07.2013 178-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1151
  • 01.08.2013 219-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 998
  • 01.09.2013 198-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1063
  • 01.10.2013 219-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.11.2013 217-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.12.2013 217-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.01.2014 235-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.02.2014 324-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 748
  • 01.03.2014 355-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 671
  • 01.04.2014 357-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 671
  • 01.05.2014 339-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 671
  • 01.06.2014 483-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.07.2014 634-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.08.2014 1018-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 105
  • 01.02.2010 471-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 321
  • 01.03.2010 399-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 378
  • 01.04.2010 366-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 427
  • 01.05.2010 394-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 389
  • 01.06.2010 365-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 422
  • 01.07.2010 349-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 424
  • 01.08.2010 213-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 691
  • 01.09.2010 239-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 640
  • 01.10.2010 145-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.11.2010 143-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.12.2010 150-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.01.2011 100-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1127
  • 01.02.2011 83-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1240
  • 01.03.2011 84-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1253
  • 01.04.2011 80-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1259
  • 01.05.2011 84-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1259
  • 01.06.2011 86-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1206
  • 01.07.2011 85-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1206
  • 01.08.2011 114-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 1047
  • 01.09.2011 162-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 846
  • 01.10.2011 149-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 929
  • 01.11.2011 144-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 929
  • 01.12.2011 187-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 737
  • 01.01.2012 182-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 737
  • 01.02.2012 315-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 456
  • 01.03.2012 313-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 456
  • 01.04.2012 284-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 487
  • 01.05.2012 302-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 487
  • 01.06.2012 293-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 516
  • 01.07.2012 237-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 613
  • 01.08.2012 234-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 613
  • 01.09.2012 165-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 844
  • 01.10.2012 227-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 661
  • 01.11.2012 178-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 811
  • 01.12.2012 129-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.01.2013 127-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.02.2013 120-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1018
  • 01.03.2013 104-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1182
  • 01.04.2013 101-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1213
  • 01.05.2013 96-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1213
  • 01.06.2013 97-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1209
  • 01.07.2013 108-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1151
  • 01.08.2013 154-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 998
  • 01.09.2013 140-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1063
  • 01.10.2013 158-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.11.2013 156-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.12.2013 159-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.01.2014 148-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 993
  • 01.02.2014 219-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 748
  • 01.03.2014 247-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 671
  • 01.04.2014 252-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 671
  • 01.05.2014 243-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 671
  • 01.06.2014 373-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.07.2014 527-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 293
  • 01.08.2014 956-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 105
  • 01.02.2010 358-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 321
  • 01.03.2010 288-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 378
  • 01.04.2010 267-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 427
  • 01.05.2010 299-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 389
  • 01.06.2010 276-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 422
  • 01.07.2010 280-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 424
  • 01.08.2010 148-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 691
  • 01.09.2010 175-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 640
  • 01.10.2010 98-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.11.2010 97-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.12.2010 101-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.01.2011 53-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1127
  • 01.02.2011 44-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1240
  • 01.03.2011 45-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1253
  • 01.04.2011 43-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1259
  • 01.05.2011 46-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1259
  • 01.06.2011 53-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1206
  • 01.07.2011 51-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1206
  • 01.08.2011 73-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 1047
  • 01.09.2011 111-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 846
  • 01.10.2011 101-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 929
  • 01.11.2011 99-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 929
  • 01.12.2011 141-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 737
  • 01.01.2012 95-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 737
  • 01.02.2012 194-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 456
  • 01.03.2012 197-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 456
  • 01.04.2012 181-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 487
  • 01.05.2012 199-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 487
  • 01.06.2012 194-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 516
  • 01.07.2012 155-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 613
  • 01.08.2012 160-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 613
  • 01.09.2012 108-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 844
  • 01.10.2012 164-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 8. Очки: 661
  • 01.11.2012 124-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 811
  • 01.12.2012 85-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.01.2013 89-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1033
  • 01.02.2010 164-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 321
  • 01.03.2010 122-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 378
  • 01.04.2010 114-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 427
  • 01.05.2010 133-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 389
  • 01.06.2010 123-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 422
  • 01.07.2010 127-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 424
  • 01.08.2010 61-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 691
  • 01.09.2010 78-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 640
  • 01.10.2010 38-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.11.2010 37-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958
  • 01.12.2010 37-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 958

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Цирикидзе Венедикт рейтинг в тенннисе, Елизавета Масная в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.