Ирина Бажанова

Ирина Бажанова в теннисных турнирах выступает за город Оренбург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.10.2010:

рейтинг теннис Бажанова Ирина Сергеевна Irina Bazhanova  Irina Bazhanova

Бажанова Ирина (Irina Bazhanova)

  • 01.02.2010 700-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.03.2010 699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.04.2010 824-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.05.2010 782-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.06.2010 775-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 0
  • 01.07.2010 929-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.08.2010 1046-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.09.2010 1000-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.10.2010 1004-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.02.2010 678-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.03.2010 678-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.04.2010 847-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.05.2010 845-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.06.2010 870-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.07.2010 1253-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.08.2010 1548-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.09.2010 1553-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.10.2010 1581-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.02.2010 714-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.03.2010 711-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 214
  • 01.04.2010 824-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.05.2010 817-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 171
  • 01.06.2010 822-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 1030-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 101
  • 01.08.2010 1180-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.09.2010 1150-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68
  • 01.10.2010 1158-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 68

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, Полина Кудерметова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.