Марк Смирнов

Марк Смирнов в теннисных турнирах выступает за город Калининград.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2011:

рейтинг теннис Смирнов Марк Леонидович Mark Smirnov  Mark Smirnov

Смирнов Марк (Mark Smirnov)

  • 01.02.2010 2209-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.03.2010 2191-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.04.2010 2189-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.05.2010 2185-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.06.2010 2193-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.07.2010 2347-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 2166-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2010 1951-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2010 1945-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2010 1939-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.12.2010 1929-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.01.2011 2070-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.02.2011 2063-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.03.2011 2058-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.04.2011 2049-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.05.2011 2033-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.06.2011 2350-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 2343-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 1779-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.03.2010 1763-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.04.2010 1736-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.05.2010 1712-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.06.2010 1707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.07.2010 1758-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 1636-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2010 1481-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2010 1464-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2010 1451-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.12.2010 1438-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.01.2011 1697-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.02.2011 1678-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.03.2011 1666-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.04.2011 1642-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.05.2011 1615-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.06.2011 1753-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 1699-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 1563-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.03.2010 1551-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.04.2010 1563-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.05.2010 1569-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.06.2010 1594-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.07.2010 1753-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 7
  • 01.08.2010 1600-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.09.2010 1428-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2010 1435-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2010 1434-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.12.2010 1428-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.01.2011 1445-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.02.2011 1438-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.03.2011 1441-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.04.2011 1439-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.05.2011 1431-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.06.2011 1717-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 1732-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2011 1747-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.02.2011 1726-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.03.2011 1707-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.04.2011 1683-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.05.2011 1659-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.06.2011 1727-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 1674-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Долженков Дмитрий рейтинг в тенннисе, Мария Бондаренко в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.