Кристина Терновская

Кристина Терновская в теннисных турнирах выступает за город Краснодар.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.12.2012:

рейтинг теннис Терновская Кристина Анатольевна Kristina Ternovskaya  Kristina Ternovskaya

Терновская Кристина (Kristina Ternovskaya)

  • 01.02.2010 715-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.03.2010 764-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 191
  • 01.04.2010 711-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.05.2010 684-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 225
  • 01.06.2010 670-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 18
  • 01.07.2010 622-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 245
  • 01.08.2010 630-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 245
  • 01.09.2010 647-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 240
  • 01.10.2010 657-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.11.2010 650-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 238
  • 01.12.2010 647-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.01.2011 728-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.02.2011 702-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.03.2011 685-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.04.2011 634-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.05.2011 627-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.06.2011 663-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.07.2011 672-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 235
  • 01.08.2011 687-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.09.2011 674-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.10.2011 684-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.11.2011 679-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.12.2011 724-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.01.2012 907-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 167
  • 01.02.2012 882-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 176
  • 01.03.2012 939-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 158
  • 01.04.2012 1435-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 59
  • 01.05.2012 1540-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.06.2012 1512-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.07.2012 1440-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.08.2012 1387-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.09.2012 1358-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.10.2012 1345-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.11.2012 1325-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.12.2012 1327-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.02.2010 387-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.03.2010 440-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 191
  • 01.04.2010 403-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.05.2010 383-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 225
  • 01.06.2010 396-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.07.2010 386-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 245
  • 01.08.2010 407-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 245
  • 01.09.2010 437-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 240
  • 01.10.2010 460-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.11.2010 462-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 238
  • 01.12.2010 466-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.01.2011 316-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.02.2011 310-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.03.2011 317-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.04.2011 296-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.05.2011 295-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.06.2011 333-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.07.2011 360-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 235
  • 01.08.2011 387-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.09.2011 407-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.10.2011 412-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.11.2011 433-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.12.2011 490-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.02.2010 679-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 214
  • 01.03.2010 751-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 191
  • 01.04.2010 691-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.05.2010 663-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 225
  • 01.06.2010 667-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 234
  • 01.07.2010 633-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 245
  • 01.08.2010 648-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 245
  • 01.09.2010 681-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 240
  • 01.10.2010 708-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 237
  • 01.11.2010 705-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 238
  • 01.12.2010 710-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.01.2011 625-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.02.2011 600-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.03.2011 599-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.04.2011 559-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.05.2011 554-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.06.2011 606-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.07.2011 631-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 235
  • 01.08.2011 666-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.09.2011 676-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.10.2011 687-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.11.2011 708-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.12.2011 776-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.01.2012 798-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 167
  • 01.02.2012 777-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 176
  • 01.03.2012 860-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 158
  • 01.04.2012 1650-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 59
  • 01.05.2012 1885-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.06.2012 1870-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.07.2012 1817-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.08.2012 1796-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.09.2012 1785-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.10.2012 1805-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.11.2012 1794-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.12.2012 1806-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.04.2010 711-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 216
  • 01.01.2011 749-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 244
  • 01.02.2011 718-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.03.2011 695-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 256
  • 01.04.2011 654-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 268
  • 01.05.2011 647-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 270
  • 01.06.2011 669-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 247
  • 01.07.2011 673-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 235
  • 01.08.2011 665-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.09.2011 639-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.10.2011 648-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 224
  • 01.11.2011 640-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 219
  • 01.12.2011 670-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 196
  • 01.01.2012 872-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 167
  • 01.02.2012 847-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 176
  • 01.03.2012 886-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 158
  • 01.04.2012 1271-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 59
  • 01.05.2012 1354-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.06.2012 1326-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.07.2012 1251-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.08.2012 1188-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.09.2012 1160-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.10.2012 1142-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.11.2012 1116-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43
  • 01.12.2012 1106-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 43

 

Подход к разминке строго индивидуален и вырабатывается со временем. Как правило, немалая часть разминки заключается не только в отработке приемов, но и в их непосредственном применении при игре вдвоем или даже втроем, когда двое выступают против одного теннисиста, тем самым повышая его нагрузку.

Смотрите также: теннисист Жженов Константин рейтинг в тенннисе, Татьяна Баркова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.