Меню
рейтинг в теннисе

Александра Щипакина рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 июля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Александра Щипакина — РНИ 15319

Александра Щипакина в Российском теннисном туре выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Щипакина Александра Руслановна Aleksandra Shchipakina  Aleksandra Shchipakina

Получить код информера

Щипакина Александра (Aleksandra Shchipakina)

  • 01.02.2010 87-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 542
  • 01.03.2010 74-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 600
  • 01.04.2010 93-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.05.2010 68-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 661
  • 01.06.2010 56-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 736
  • 01.07.2010 67-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 736
  • 01.08.2010 91-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 688
  • 01.09.2010 69-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.10.2010 72-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.11.2010 75-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.12.2010 78-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.01.2011 28-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 898
  • 01.02.2011 35-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 838
  • 01.03.2011 45-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 814
  • 01.04.2011 48-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 785
  • 01.05.2011 77-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.06.2011 94-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 579
  • 01.07.2011 137-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.08.2011 139-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.09.2011 113-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 619
  • 01.10.2011 110-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.11.2011 115-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.12.2011 118-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.01.2012 63-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.02.2012 32-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.03.2012 36-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.04.2012 34-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.05.2012 23-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.06.2012 31-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.07.2012 32-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.08.2012 17-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.09.2012 23-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1510
  • 01.10.2012 26-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.11.2012 28-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.12.2012 30-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.01.2013 31-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.02.2010 235-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 542
  • 01.03.2010 209-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 600
  • 01.04.2010 243-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.05.2010 192-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 661
  • 01.06.2010 170-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 736
  • 01.07.2010 181-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 736
  • 01.08.2010 214-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 688
  • 01.09.2010 162-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.10.2010 169-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.11.2010 169-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.12.2010 175-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.01.2011 117-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 898
  • 01.02.2011 132-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 838
  • 01.03.2011 143-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 814
  • 01.04.2011 150-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 785
  • 01.05.2011 211-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.06.2011 238-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 579
  • 01.07.2011 300-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.08.2011 305-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.09.2011 252-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 619
  • 01.10.2011 246-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.11.2011 249-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.12.2011 246-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.01.2012 192-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.02.2012 130-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.03.2012 136-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.04.2012 130-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.05.2012 100-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.06.2012 105-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.07.2012 104-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.08.2012 60-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.09.2012 66-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1510
  • 01.10.2012 74-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.11.2012 76-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.12.2012 79-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.01.2013 80-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.02.2013 63-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1365
  • 01.03.2013 68-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1365
  • 01.04.2013 72-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1371
  • 01.05.2013 94-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1228
  • 01.06.2013 89-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1288
  • 01.07.2013 76-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1445
  • 01.08.2013 183-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 7. Очки: 864
  • 01.09.2013 212-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 6. Очки: 824
  • 01.10.2013 204-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 6. Очки: 855
  • 01.11.2013 191-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 6. Очки: 915
  • 01.12.2013 166-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1019
  • 01.01.2014 124-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1019
  • 01.02.2014 130-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.03.2014 128-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.04.2014 138-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.05.2014 138-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.06.2014 164-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 871
  • 01.07.2014 175-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 830
  • 01.08.2014 196-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 795
  • 01.09.2014 99-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1360
  • 01.10.2014 101-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1360
  • 01.11.2014 115-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1244
  • 01.12.2014 118-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1244
  • 01.02.2010 7-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 542
  • 01.03.2010 5-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 600
  • 01.04.2010 9-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 566
  • 01.05.2010 5-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 661
  • 01.06.2010 5-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 736
  • 01.07.2010 6-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 736
  • 01.08.2010 8-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 688
  • 01.09.2010 6-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.10.2010 7-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.11.2010 7-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.12.2010 7-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 850
  • 01.01.2011 194-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 898
  • 01.02.2011 209-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 838
  • 01.03.2011 214-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 814
  • 01.04.2011 221-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 785
  • 01.05.2011 290-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.06.2011 314-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 579
  • 01.07.2011 370-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.08.2011 371-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.09.2011 311-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 619
  • 01.10.2011 307-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.11.2011 302-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.12.2011 293-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.01.2012 292-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.02.2012 209-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.03.2012 214-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.04.2012 200-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.05.2012 163-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.06.2012 163-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.07.2012 160-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.08.2012 98-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.09.2012 102-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1510
  • 01.10.2012 109-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.11.2012 108-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.12.2012 110-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.01.2013 109-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.02.2013 100-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1365
  • 01.03.2013 108-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1365
  • 01.04.2013 112-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1371
  • 01.05.2013 144-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1228
  • 01.06.2013 134-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1288
  • 01.07.2013 114-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1445
  • 01.08.2013 245-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 7. Очки: 864
  • 01.09.2013 270-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 6. Очки: 824
  • 01.10.2013 257-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 6. Очки: 855
  • 01.11.2013 240-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 6. Очки: 915
  • 01.12.2013 210-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1019
  • 01.01.2014 212-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1019
  • 01.02.2014 219-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.03.2014 215-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.04.2014 224-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.05.2014 218-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.06.2014 254-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 871
  • 01.07.2014 259-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 830
  • 01.08.2014 276-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 795
  • 01.09.2014 153-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1360
  • 01.10.2014 152-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1360
  • 01.11.2014 171-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1244
  • 01.12.2014 171-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1244
  • 01.01.2015 114-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.02.2015 111-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.03.2015 115-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.04.2015 111-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.05.2015 113-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.06.2015 122-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1512
  • 01.07.2015 114-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1525
  • 01.08.2015 130-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1425
  • 01.09.2015 407-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 553
  • 01.10.2015 443-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 510
  • 01.11.2015 696-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 300
  • 01.12.2015 680-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 300
  • 01.01.2016 737-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 300
  • 01.02.2016 889-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.03.2016 904-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.04.2016 895-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.06.2016 881-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.07.2016 1368-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75
  • 01.01.2012 368-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 644
  • 01.02.2012 288-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.03.2012 290-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 835
  • 01.04.2012 274-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 903
  • 01.05.2012 234-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.06.2012 231-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.07.2012 225-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1055
  • 01.08.2012 155-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1460
  • 01.09.2012 156-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1510
  • 01.10.2012 160-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.11.2012 156-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.12.2012 155-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.01.2013 155-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1471
  • 01.02.2013 178-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1365
  • 01.03.2013 186-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1365
  • 01.04.2013 190-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 1371
  • 01.05.2013 220-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1228
  • 01.06.2013 203-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1288
  • 01.07.2013 183-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 1445
  • 01.08.2013 309-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 7. Очки: 864
  • 01.09.2013 328-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 6. Очки: 824
  • 01.10.2013 311-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 6. Очки: 855
  • 01.11.2013 295-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 6. Очки: 915
  • 01.12.2013 263-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1019
  • 01.01.2014 296-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1019
  • 01.02.2014 300-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.03.2014 294-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.04.2014 297-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.05.2014 289-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 1006
  • 01.06.2014 322-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 871
  • 01.07.2014 324-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 6. Очки: 830
  • 01.08.2014 332-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 6. Очки: 795
  • 01.09.2014 206-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1360
  • 01.10.2014 204-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1360
  • 01.11.2014 225-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 6. Очки: 1244
  • 01.12.2014 220-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 6. Очки: 1244
  • 01.01.2015 185-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.02.2015 180-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.03.2015 185-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.04.2015 174-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.05.2015 174-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1544
  • 01.06.2015 183-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1512
  • 01.07.2015 172-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1525
  • 01.08.2015 187-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1425
  • 01.09.2015 448-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 553
  • 01.10.2015 474-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 510
  • 01.11.2015 679-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 300
  • 01.12.2015 660-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 300
  • 01.01.2016 792-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 300
  • 01.02.2016 910-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.03.2016 912-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.04.2016 901-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.05.2016 885-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.06.2016 871-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 225
  • 01.07.2016 1215-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 75

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Анастасия Сысоева в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.