Альбина Кулшанова

Альбина Кулшанова в теннисных турнирах выступает за город Орск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.11.2013:

рейтинг теннис Кулшанова Альбина Кайратовна Albina Kulshanova  Albina Kulshanova

Кулшанова Альбина (Albina Kulshanova)

  • 01.02.2010 700-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.03.2010 696-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.04.2010 608-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.05.2010 632-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 255
  • 01.06.2010 608-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 269
  • 01.07.2010 763-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.08.2010 666-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.09.2010 699-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 208
  • 01.10.2010 710-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 208
  • 01.11.2010 743-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.12.2010 708-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.01.2011 795-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.02.2011 760-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.03.2011 807-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 204
  • 01.04.2011 761-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.05.2011 700-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.06.2011 798-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.07.2011 871-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 151
  • 01.08.2011 739-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 200
  • 01.09.2011 765-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.10.2011 762-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.11.2011 755-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.12.2011 731-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.01.2012 739-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.02.2012 665-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 268
  • 01.03.2012 674-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 268
  • 01.04.2012 634-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 293
  • 01.05.2012 562-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 334
  • 01.06.2012 557-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 334
  • 01.07.2012 532-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 348
  • 01.08.2012 468-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 397
  • 01.09.2012 495-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.10.2012 503-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.11.2012 511-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.12.2012 557-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 338
  • 01.01.2013 511-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 392
  • 01.02.2013 588-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 344
  • 01.03.2013 592-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 344
  • 01.04.2013 719-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 265
  • 01.05.2013 845-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 202
  • 01.06.2013 846-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 202
  • 01.07.2013 1210-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.08.2013 1214-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.09.2013 1178-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.10.2013 1170-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.11.2013 1142-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.02.2010 369-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.03.2010 371-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.04.2010 312-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.05.2010 337-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 255
  • 01.06.2010 338-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 269
  • 01.07.2010 512-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.08.2010 433-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.09.2010 502-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 208
  • 01.10.2010 526-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 208
  • 01.11.2010 569-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.12.2010 531-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.01.2011 375-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.02.2011 357-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.03.2011 403-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 204
  • 01.04.2011 387-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.05.2011 351-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.06.2011 442-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.07.2011 573-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 151
  • 01.08.2011 452-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 200
  • 01.09.2011 510-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.10.2011 516-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.11.2011 513-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.12.2011 500-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.02.2010 657-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.03.2010 659-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 220
  • 01.04.2010 568-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.05.2010 597-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 255
  • 01.06.2010 593-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 269
  • 01.07.2010 804-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 187
  • 01.08.2010 688-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.09.2010 766-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 208
  • 01.10.2010 790-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 208
  • 01.11.2010 842-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 191
  • 01.12.2010 791-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.01.2011 713-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.02.2011 671-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.03.2011 742-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 204
  • 01.04.2011 706-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.05.2011 641-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.06.2011 770-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.07.2011 917-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 151
  • 01.08.2011 743-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 200
  • 01.09.2011 808-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.10.2011 812-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.11.2011 808-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.12.2011 787-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.01.2012 607-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.02.2012 538-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 268
  • 01.03.2012 547-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 268
  • 01.04.2012 517-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 293
  • 01.05.2012 452-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 334
  • 01.06.2012 453-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 334
  • 01.07.2012 450-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 348
  • 01.08.2012 397-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 397
  • 01.09.2012 431-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.10.2012 442-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.11.2012 458-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.12.2012 522-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 338
  • 01.01.2013 470-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 392
  • 01.02.2013 442-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 344
  • 01.03.2013 455-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 344
  • 01.04.2013 592-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 265
  • 01.05.2013 754-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 202
  • 01.06.2013 777-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 202
  • 01.07.2013 1352-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.08.2013 1397-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.09.2013 1388-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.10.2013 1405-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.11.2013 1396-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.04.2010 608-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 271
  • 01.01.2011 808-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 215
  • 01.02.2011 771-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 228
  • 01.03.2011 798-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 204
  • 01.04.2011 757-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 211
  • 01.05.2011 708-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.06.2011 779-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.07.2011 826-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 151
  • 01.08.2011 703-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 200
  • 01.09.2011 712-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.10.2011 708-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.11.2011 697-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 181
  • 01.12.2011 674-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 192
  • 01.01.2012 748-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 233
  • 01.02.2012 688-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 268
  • 01.03.2012 694-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 268
  • 01.04.2012 657-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 293
  • 01.05.2012 593-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 334
  • 01.06.2012 586-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 334
  • 01.07.2012 555-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 348
  • 01.08.2012 494-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 397
  • 01.09.2012 506-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.10.2012 510-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.11.2012 511-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 378
  • 01.12.2012 542-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 338
  • 01.01.2013 503-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 392
  • 01.02.2013 646-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 344
  • 01.03.2013 645-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 344
  • 01.04.2013 757-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 265
  • 01.05.2013 845-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 202
  • 01.06.2013 828-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 202
  • 01.07.2013 1101-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.08.2013 1065-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.09.2013 1015-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.10.2013 1003-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90
  • 01.11.2013 969-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 90

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Хохлов Арсений рейтинг в тенннисе, Елизавета Гаврилова в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.