Меню
рейтинг в теннисе

Владислава Литвинова рейтинг в теннисе

Рейтинг в теннисе

Рейтинг обновлен 02 апреля 2024: дата классификации РТТ

Следующее обновление классификации:
дата рейтинга РТТ

Владислава Литвинова — РНИ 15518

Владислава Литвинова в Российском теннисном туре выступает за город Ростов-на-Дону.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в РТТ: рейтинг РТТ Литвинова Владислава Викторовна Vladislava Litvinova  Vladislava Litvinova

Получить код информера

Литвинова Владислава (Vladislava Litvinova)

  • 01.02.2010 107-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 503
  • 01.03.2010 102-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 525
  • 01.04.2010 113-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 504
  • 01.05.2010 89-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 594
  • 01.06.2010 85-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 616
  • 01.07.2010 100-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 600
  • 01.08.2010 104-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.09.2010 87-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 745
  • 01.10.2010 95-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 748
  • 01.11.2010 98-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 747
  • 01.12.2010 103-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 740
  • 01.01.2011 43-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 792
  • 01.02.2011 43-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 776
  • 01.03.2011 53-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 754
  • 01.04.2011 59-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 710
  • 01.05.2011 79-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 626
  • 01.06.2011 82-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 627
  • 01.07.2011 111-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 587
  • 01.08.2011 115-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 593
  • 01.09.2011 73-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 758
  • 01.10.2011 78-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 756
  • 01.11.2011 89-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 733
  • 01.12.2011 89-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 733
  • 01.01.2012 71-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 607
  • 01.02.2012 51-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.03.2012 54-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.04.2012 54-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 762
  • 01.05.2012 50-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.06.2012 28-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1081
  • 01.07.2012 28-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1113
  • 01.08.2012 40-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1069
  • 01.09.2012 57-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 968
  • 01.10.2012 48-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.11.2012 50-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.12.2012 54-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.01.2013 55-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.02.2010 265-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 503
  • 01.03.2010 259-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 525
  • 01.04.2010 271-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 504
  • 01.05.2010 231-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 594
  • 01.06.2010 222-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 616
  • 01.07.2010 238-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 600
  • 01.08.2010 232-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.09.2010 199-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 745
  • 01.10.2010 205-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 748
  • 01.11.2010 206-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 747
  • 01.12.2010 216-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 740
  • 01.01.2011 148-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 792
  • 01.02.2011 144-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 776
  • 01.03.2011 163-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 754
  • 01.04.2011 176-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 710
  • 01.05.2011 214-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 626
  • 01.06.2011 216-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 627
  • 01.07.2011 256-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 587
  • 01.08.2011 256-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 593
  • 01.09.2011 183-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 758
  • 01.10.2011 192-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 756
  • 01.11.2011 203-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 733
  • 01.12.2011 199-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 733
  • 01.01.2012 215-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 607
  • 01.02.2012 170-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.03.2012 174-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.04.2012 169-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 762
  • 01.05.2012 164-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.06.2012 100-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1081
  • 01.07.2012 92-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1113
  • 01.08.2012 112-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1069
  • 01.09.2012 141-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 968
  • 01.10.2012 121-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.11.2012 127-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.12.2012 132-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.01.2013 132-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.02.2013 107-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1044
  • 01.03.2013 116-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1014
  • 01.04.2013 137-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 958
  • 01.05.2013 169-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 814
  • 01.06.2013 295-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 553
  • 01.07.2013 400-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 415
  • 01.08.2013 511-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 349
  • 01.09.2013 711-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 241
  • 01.10.2013 421-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.11.2013 425-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.12.2013 428-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.01.2014 275-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.02.2014 279-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.03.2014 279-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.04.2014 286-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.05.2014 321-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 508
  • 01.06.2014 375-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.07.2014 379-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.08.2014 385-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.09.2014 563-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 323
  • 01.10.2014 543-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.11.2014 540-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.12.2014 548-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.02.2010 11-оe место. Cоревнований — 19. Из них зачетных 9. Очки: 503
  • 01.03.2010 13-оe место. Cоревнований — 18. Из них зачетных 9. Очки: 525
  • 01.04.2010 14-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 9. Очки: 504
  • 01.05.2010 8-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 594
  • 01.06.2010 9-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 9. Очки: 616
  • 01.07.2010 15-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 600
  • 01.08.2010 13-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 9. Очки: 636
  • 01.09.2010 10-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 745
  • 01.10.2010 11-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 9. Очки: 748
  • 01.11.2010 10-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 747
  • 01.12.2010 10-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 9. Очки: 740
  • 01.01.2011 232-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 792
  • 01.02.2011 222-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 776
  • 01.03.2011 242-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 754
  • 01.04.2011 249-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 710
  • 01.05.2011 295-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 626
  • 01.06.2011 293-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 627
  • 01.07.2011 321-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 587
  • 01.08.2011 324-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 593
  • 01.09.2011 240-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 758
  • 01.10.2011 247-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 756
  • 01.11.2011 255-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 733
  • 01.12.2011 249-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 733
  • 01.01.2012 320-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 607
  • 01.02.2012 257-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.03.2012 259-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.04.2012 249-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 762
  • 01.05.2012 240-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.06.2012 157-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1081
  • 01.07.2012 144-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1113
  • 01.08.2012 159-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1069
  • 01.09.2012 191-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 968
  • 01.10.2012 167-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.11.2012 172-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.12.2012 173-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.01.2013 171-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.02.2013 158-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1044
  • 01.03.2013 171-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1014
  • 01.04.2013 194-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 958
  • 01.05.2013 239-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 814
  • 01.06.2013 379-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 553
  • 01.07.2013 486-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 415
  • 01.08.2013 570-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 349
  • 01.09.2013 739-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 241
  • 01.10.2013 469-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.11.2013 466-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.12.2013 469-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.01.2014 398-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.02.2014 397-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.03.2014 395-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.04.2014 400-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.05.2014 429-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 508
  • 01.06.2014 477-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.07.2014 474-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.08.2014 477-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.09.2014 635-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 323
  • 01.10.2014 610-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.11.2014 605-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.12.2014 598-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.01.2015 867-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.02.2015 876-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.03.2015 864-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.04.2015 850-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.05.2015 842-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.06.2015 843-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.07.2015 796-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.08.2015 794-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.09.2015 1155-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 102
  • 01.10.2015 1100-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.11.2015 1094-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.12.2015 1102-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.01.2016 1290-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.02.2016 1288-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.03.2016 1279-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.04.2016 1259-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.06.2016 1255-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.07.2016 1183-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.08.2016 1150-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.01.2012 395-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 607
  • 01.02.2012 332-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.03.2012 331-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 717
  • 01.04.2012 320-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 762
  • 01.05.2012 308-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 809
  • 01.06.2012 223-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1081
  • 01.07.2012 208-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1113
  • 01.08.2012 221-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 1069
  • 01.09.2012 248-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 968
  • 01.10.2012 220-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.11.2012 220-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.12.2012 219-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.01.2013 217-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 1093
  • 01.02.2013 241-оe место. Cоревнований — 11. Из них зачетных 10. Очки: 1044
  • 01.03.2013 253-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 1014
  • 01.04.2013 275-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 958
  • 01.05.2013 321-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 814
  • 01.06.2013 452-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 553
  • 01.07.2013 540-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 415
  • 01.08.2013 595-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 349
  • 01.09.2013 716-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 241
  • 01.10.2013 502-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.11.2013 494-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.12.2013 493-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 451
  • 01.01.2014 484-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.02.2014 484-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.03.2014 477-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.04.2014 476-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 564
  • 01.05.2014 496-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 508
  • 01.06.2014 538-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.07.2014 525-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.08.2014 521-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 4. Очки: 458
  • 01.09.2014 652-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 323
  • 01.10.2014 628-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.11.2014 619-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.12.2014 604-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 3. Очки: 340
  • 01.01.2015 905-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.02.2015 913-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.03.2015 899-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.04.2015 871-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.05.2015 856-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.06.2015 839-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.07.2015 783-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.08.2015 776-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 227
  • 01.09.2015 1025-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 102
  • 01.10.2015 967-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.11.2015 959-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.12.2015 955-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.01.2016 1213-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.02.2016 1211-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.03.2016 1203-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.04.2016 1179-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.05.2016 1169-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.06.2016 1153-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.07.2016 1073-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113
  • 01.08.2016 1033-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 113

 

Буквально перед самым началом розыгрыша можно провести своеобразную короткую зарядку. Всего несколько неприметных движений, которые успокоят или восстановят психологическое равновесие. К примеру, вдохните, выдохните, покрутите кистью рабочей руки. Не забывайте делать это постоянно, как какой-нибудь индивидуальный «ритуал», в противном случае психологический аспект упражнений будет крайне слабым.

Смотрите также: теннисист Бекетов Андрей рейтинг в тенннисе, Амелия Тарасова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.