Полина Ройгас

Полина Ройгас в теннисных турнирах выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.09.2010:

рейтинг теннис Ройгас Полина Юрьевна Polina Roygas  Polina Roygas

Ройгас Полина (Polina Roygas)

  • 01.02.2010 1426-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 1415-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 1400-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 1385-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 1358-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2010 1303-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2010 1280-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2010 1235-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2010 1615-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 1611-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 1601-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 1587-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 1567-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2010 1522-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2010 1497-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2010 1453-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.02.2010 2117-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.03.2010 2118-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.04.2010 2135-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.05.2010 2133-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.06.2010 2150-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.07.2010 2111-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.08.2010 2117-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29
  • 01.09.2010 2082-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 29

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Гараев Хактан рейтинг в тенннисе, Ксения Агуреева в теннисной классификации.

Для спортсмена нет хуже противника, чем его собственный настрой. Если теннисист заранее решил, что он проиграет, то именно этого он и будет невольно добиваться с помощью мелких ошибок и недостаточно уверенных ударов. Какая бы ни складывалась ситуация на турнире, необходимо поддерживать положительную мотивацию.