Дарья Пензина

Дарья Пензина в теннисных турнирах выступает за город Москва.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2010:

рейтинг теннис Пензина Дарья Кирилловна Darya Penzina  Darya Penzina

Пензина Дарья (Darya Penzina)

  • 01.02.2010 1664-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 57
  • 01.03.2010 1671-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 57
  • 01.04.2010 1840-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.05.2010 1832-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.06.2010 2177-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 16
  • 01.07.2010 2550-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2010 1146-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 57
  • 01.03.2010 1154-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 57
  • 01.04.2010 1287-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.05.2010 1292-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.06.2010 1579-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.07.2010 1920-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11
  • 01.02.2010 629-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 57
  • 01.03.2010 644-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 57
  • 01.04.2010 785-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.05.2010 801-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 46
  • 01.06.2010 1124-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 28
  • 01.07.2010 1623-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 11

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Мингалеев Герман рейтинг в тенннисе, Василиса Лисина в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.