Серафима Данченко

Серафима Данченко в теннисных турнирах выступает за город Мегион.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.04.2016:

рейтинг теннис Данченко Серафима Олеговна Serafima Danchenko  Serafima Danchenko

Данченко Серафима (Serafima Danchenko)

  • 01.02.2010 1102-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.03.2010 1244-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 47
  • 01.04.2010 1289-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.05.2010 1078-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.06.2010 1158-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.07.2010 1170-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2010 972-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.09.2010 991-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.10.2010 1007-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.11.2010 1021-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.12.2010 1043-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.01.2011 943-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.02.2011 1053-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 71
  • 01.03.2011 1162-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 60
  • 01.04.2011 1046-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.05.2011 1071-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.06.2011 893-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.07.2011 1127-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1153-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.09.2011 1064-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.10.2011 972-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2011 798-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.12.2011 745-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.02.2010 1613-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.03.2010 1796-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 47
  • 01.04.2010 1842-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.05.2010 1551-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.06.2010 1636-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.07.2010 1621-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2010 1364-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.09.2010 1365-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.10.2010 1386-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.11.2010 1397-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.12.2010 1423-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.01.2011 1489-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.02.2011 1607-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 71
  • 01.03.2011 1739-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 60
  • 01.04.2011 1581-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.05.2011 1591-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.06.2011 1357-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.07.2011 1622-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1631-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.09.2011 1489-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.10.2011 1390-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2011 1155-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.12.2011 1082-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.01.2012 773-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.02.2012 793-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.03.2012 803-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.04.2012 668-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 213
  • 01.05.2012 482-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.06.2012 481-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.07.2012 500-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.08.2012 512-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.09.2012 558-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 296
  • 01.10.2012 564-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 296
  • 01.11.2012 621-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 274
  • 01.12.2012 694-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 248
  • 01.01.2013 502-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.02.2013 418-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.03.2013 426-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.04.2013 498-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 317
  • 01.05.2013 411-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.06.2013 436-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.07.2013 429-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.08.2013 458-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.09.2013 471-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.10.2013 490-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.11.2013 484-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 396
  • 01.12.2013 589-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 312
  • 01.02.2010 1313-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 61
  • 01.03.2010 1422-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 47
  • 01.04.2010 1430-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.05.2010 1230-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 68
  • 01.06.2010 1264-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 18
  • 01.07.2010 1233-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2010 1075-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.09.2010 1051-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.10.2010 1054-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.11.2010 1048-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.12.2010 1062-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.01.2011 1322-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.02.2011 1381-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 71
  • 01.03.2011 1446-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 60
  • 01.04.2011 1330-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.05.2011 1316-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.06.2011 1162-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.07.2011 1278-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1263-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.09.2011 1134-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.10.2011 1078-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2011 956-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.12.2011 896-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.01.2012 890-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.02.2012 896-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.03.2012 898-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.04.2012 773-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 213
  • 01.05.2012 590-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.06.2012 580-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.07.2012 580-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.08.2012 577-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.09.2012 598-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 296
  • 01.10.2012 598-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 296
  • 01.11.2012 639-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 274
  • 01.12.2012 689-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 248
  • 01.01.2013 535-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.02.2013 560-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.03.2013 557-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.04.2013 629-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 317
  • 01.05.2013 524-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.06.2013 542-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.07.2013 519-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.08.2013 515-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.09.2013 522-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.10.2013 536-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.11.2013 520-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 396
  • 01.12.2013 605-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 312
  • 01.01.2014 624-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 335
  • 01.02.2014 607-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 335
  • 01.03.2014 698-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 277
  • 01.04.2014 619-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 331
  • 01.05.2014 720-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.06.2014 717-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.07.2014 713-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.08.2014 719-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.09.2014 707-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.10.2014 721-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.11.2014 795-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 231
  • 01.12.2014 969-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.01.2015 1099-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.02.2015 1103-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.03.2015 1321-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 93
  • 01.04.2015 1591-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48
  • 01.05.2015 1546-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.06.2015 1531-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.07.2015 1472-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.08.2015 1446-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.09.2015 1428-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.10.2015 1409-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.11.2015 1410-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.12.2015 1386-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.04.2010 1430-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 46
  • 01.01.2011 1226-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 83
  • 01.02.2011 1261-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 71
  • 01.03.2011 1291-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 60
  • 01.04.2011 1198-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 73
  • 01.05.2011 1179-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 72
  • 01.06.2011 1063-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 89
  • 01.07.2011 1134-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.08.2011 1102-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 62
  • 01.09.2011 988-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 72
  • 01.10.2011 948-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 82
  • 01.11.2011 837-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 112
  • 01.12.2011 790-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 124
  • 01.01.2012 859-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.02.2012 859-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.03.2012 854-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 173
  • 01.04.2012 764-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 213
  • 01.05.2012 612-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.06.2012 603-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.07.2012 590-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.08.2012 576-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 9. Очки: 316
  • 01.09.2012 587-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 296
  • 01.10.2012 581-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 7. Очки: 296
  • 01.11.2012 606-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 274
  • 01.12.2012 640-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 248
  • 01.01.2013 519-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.02.2013 623-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.03.2013 618-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 6. Очки: 370
  • 01.04.2013 679-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 5. Очки: 317
  • 01.05.2013 583-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.06.2013 594-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.07.2013 572-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.08.2013 546-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.09.2013 548-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.10.2013 555-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 389
  • 01.11.2013 535-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 396
  • 01.12.2013 599-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 312
  • 01.01.2014 699-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 335
  • 01.02.2014 680-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 335
  • 01.03.2014 749-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 277
  • 01.04.2014 681-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 331
  • 01.05.2014 750-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.06.2014 739-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.07.2014 727-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.08.2014 727-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.09.2014 707-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.10.2014 714-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 269
  • 01.11.2014 767-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 231
  • 01.12.2014 892-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.01.2015 1090-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.02.2015 1093-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 147
  • 01.03.2015 1236-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 93
  • 01.04.2015 1434-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 48
  • 01.05.2015 1388-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.06.2015 1364-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.07.2015 1293-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.08.2015 1267-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.09.2015 1237-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.10.2015 1210-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.11.2015 1213-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.12.2015 1188-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.01.2016 1525-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.02.2016 1519-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.03.2016 1523-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53
  • 01.04.2016 1474-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 53

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Цирикидзе Венедикт рейтинг в тенннисе, Мирра Андреева в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.