Олеся Суздалева

Олеся Суздалева в теннисных турнирах выступает за город Красноярск.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.12.2011:

рейтинг теннис Суздалева Олеся Анатольевна Olesya Suzdaleva  Olesya Suzdaleva

Суздалева Олеся (Olesya Suzdaleva)

  • 01.02.2010 1870-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.03.2010 1863-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.04.2010 1534-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.05.2010 1532-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.06.2010 1547-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.07.2010 1630-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.08.2010 1506-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.09.2010 1509-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.10.2010 1534-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.11.2010 1538-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.12.2010 1562-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.01.2011 1644-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.02.2011 1635-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.03.2011 1876-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 50
  • 01.04.2011 2074-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.05.2011 2088-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.06.2011 2035-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.07.2011 2272-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.08.2011 2275-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.09.2011 2246-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2011 2225-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2011 2223-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.12.2011 2436-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2010 1299-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.03.2010 1299-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.04.2010 1054-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.05.2010 1064-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.06.2010 1088-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.07.2010 1178-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.08.2010 1086-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.09.2010 1110-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.10.2010 1132-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.11.2010 1141-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.12.2010 1161-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.01.2011 1074-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.02.2011 1079-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.03.2011 1276-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 50
  • 01.04.2011 1448-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.05.2011 1466-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.06.2011 1431-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.07.2011 1658-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.08.2011 1677-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.09.2011 1669-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2011 1662-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2011 1668-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.12.2011 1867-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13
  • 01.02.2010 769-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.03.2010 779-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 43
  • 01.04.2010 566-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.05.2010 592-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.06.2010 628-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 70
  • 01.07.2010 746-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.08.2010 665-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.09.2010 705-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.10.2010 731-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.11.2010 749-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 74
  • 01.12.2010 777-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 73
  • 01.01.2011 1411-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.02.2011 1394-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 69
  • 01.03.2011 1522-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 50
  • 01.04.2011 1627-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.05.2011 1614-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.06.2011 1563-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 35
  • 01.07.2011 1644-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.08.2011 1615-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.09.2011 1557-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.10.2011 1527-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.11.2011 1519-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 22
  • 01.12.2011 1589-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 13

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чекалин Лев рейтинг в тенннисе, Анна Проценко в теннисной классификации.

Если ситуация все-таки вышла из-под контроля и кажется, что матч не идет в вашу пользу, то все равно играйте бескомпромиссно и яростно. Не дайте понять противнику, что он уже фактически победил, – сражайтесь до последнего и гоняйте его по всему корту.