Наталия Шапошникова

Наталия Шапошникова в теннисных турнирах выступает за город Саратов.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2011:

рейтинг теннис Шапошникова Наталия Вячеславовна Nataliya Shaposhnikova  Nataliya Shaposhnikova

Шапошникова Наталия (Nataliya Shaposhnikova)

  • 01.02.2010 1843-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.03.2010 1840-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.04.2010 1855-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.05.2010 1861-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.06.2010 1644-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.07.2010 1376-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 88
  • 01.08.2010 1199-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2010 1208-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2010 1251-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2010 1255-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2010 1368-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.01.2011 1366-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.02.2011 1540-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.03.2011 1545-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.04.2011 1530-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.05.2011 1674-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 65
  • 01.06.2011 2307-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.07.2011 2273-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.02.2010 1299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.03.2010 1292-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.04.2010 1284-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.05.2010 1269-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.06.2010 1133-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.07.2010 982-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 88
  • 01.08.2010 892-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2010 862-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2010 872-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2010 864-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2010 904-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.01.2011 1160-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.02.2011 1231-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.03.2011 1206-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.04.2011 1171-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.05.2011 1213-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 65
  • 01.06.2011 1461-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.07.2011 1390-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.02.2010 1277-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.03.2010 1280-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.04.2010 1299-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.05.2010 1311-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.06.2010 1164-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.07.2010 969-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 88
  • 01.08.2010 835-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2010 857-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2010 899-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2010 906-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2010 999-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.02.2010 1447-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.03.2010 1444-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.04.2010 1439-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.05.2010 1432-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 45
  • 01.06.2010 1269-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 61
  • 01.07.2010 1099-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 88
  • 01.08.2010 987-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.09.2010 959-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.10.2010 982-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.11.2010 975-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 110
  • 01.12.2010 1030-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.01.2011 1246-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 5. Очки: 94
  • 01.02.2011 1337-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.03.2011 1325-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.04.2011 1292-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 78
  • 01.05.2011 1364-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 65
  • 01.06.2011 1713-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22
  • 01.07.2011 1645-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 22

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Чобанян Эрик рейтинг в тенннисе, Ангелина Данюкова в теннисной классификации.

Извлекайте пользу и из негативного опыта, но никогда не придерживайтесь упаднических настроений. Сюда же стоит отнести поощрение позитивного мышления и мысленный запрет на негативную самооценку, которая делает игрока слабее и сбивает боевой настрой.