Мария Полковникова

Мария Полковникова в теннисных турнирах выступает за город Тюмень.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.07.2010:

рейтинг теннис Полковникова Мария Сергеевна Mariya Polkovnikova  Mariya Polkovnikova

Полковникова Мария (Mariya Polkovnikova)

  • 01.02.2010 1649-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 1805-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2010 1787-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2010 1780-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2010 1753-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 18
  • 01.07.2010 1713-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 2185-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 2474-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2010 2482-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2010 2489-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2010 2490-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2010 2464-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.02.2010 1563-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 25
  • 01.03.2010 1799-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2010 1815-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.05.2010 1826-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.06.2010 1843-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.07.2010 1846-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14
  • 01.04.2010 1787-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 14

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Шебекин Григорий рейтинг в тенннисе, Татьяна Баркова в теннисной классификации.

Используйте в тренировках тактильный тренинг, тактическую визуализацию. Спокойный и эффективный способ повысить готовность спортсмена к матчу любой сложности.