Анастасия Мурзова

Анастасия Мурзова в теннисных турнирах выступает за город Сочи.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.10.2012:

рейтинг теннис Мурзова Анастасия Викторовна Anastasiya Murzova  Anastasiya Murzova

Мурзова Анастасия (Anastasiya Murzova)

  • 01.02.2010 313-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 541
  • 01.03.2010 310-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.04.2010 322-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.05.2010 344-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.06.2010 423-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 18
  • 01.07.2010 400-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 427
  • 01.08.2010 457-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 379
  • 01.09.2010 462-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 374
  • 01.10.2010 442-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.11.2010 439-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 398
  • 01.12.2010 441-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.01.2011 521-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.02.2011 479-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.03.2011 476-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.04.2011 462-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.05.2011 474-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.06.2011 369-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 495
  • 01.07.2011 340-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2011 356-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 531
  • 01.09.2011 372-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.10.2011 371-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.11.2011 371-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.12.2011 388-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 457
  • 01.01.2012 443-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 417
  • 01.02.2012 529-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.03.2012 528-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.04.2012 529-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.05.2012 689-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 261
  • 01.06.2012 1078-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 108
  • 01.07.2012 1226-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.08.2012 1365-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.09.2012 1338-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.10.2012 1477-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 28
  • 01.02.2010 237-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 541
  • 01.03.2010 235-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.04.2010 246-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.05.2010 277-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.06.2010 369-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.07.2010 353-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 427
  • 01.08.2010 438-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 379
  • 01.09.2010 453-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 374
  • 01.10.2010 431-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.11.2010 433-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 398
  • 01.12.2010 436-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.01.2011 412-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.02.2011 374-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.03.2011 378-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.04.2011 370-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.05.2011 392-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.06.2011 292-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 495
  • 01.07.2011 270-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2011 288-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 531
  • 01.09.2011 313-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.10.2011 315-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.11.2011 320-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.12.2011 342-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 457
  • 01.01.2012 323-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 417
  • 01.02.2012 399-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.03.2012 403-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.04.2012 410-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.05.2012 587-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 261
  • 01.06.2012 1149-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 108
  • 01.07.2012 1462-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.08.2012 1758-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.09.2012 1748-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.10.2012 2040-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 28
  • 01.02.2010 369-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 541
  • 01.03.2010 363-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.04.2010 377-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.05.2010 395-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.06.2010 452-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.07.2010 420-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 427
  • 01.08.2010 462-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 379
  • 01.09.2010 460-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 374
  • 01.10.2010 443-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.11.2010 435-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 398
  • 01.12.2010 439-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.01.2011 567-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 363
  • 01.02.2011 527-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.03.2011 518-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.04.2011 503-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 388
  • 01.05.2011 513-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 375
  • 01.06.2011 422-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 495
  • 01.07.2011 392-оe место. Cоревнований — 13. Из них зачетных 10. Очки: 543
  • 01.08.2011 399-оe место. Cоревнований — 12. Из них зачетных 10. Очки: 531
  • 01.09.2011 406-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.10.2011 401-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 492
  • 01.11.2011 397-оe место. Cоревнований — 10. Из них зачетных 10. Очки: 487
  • 01.12.2011 410-оe место. Cоревнований — 9. Из них зачетных 9. Очки: 457
  • 01.01.2012 517-оe место. Cоревнований — 8. Из них зачетных 8. Очки: 417
  • 01.02.2012 577-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.03.2012 577-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.04.2012 573-оe место. Cоревнований — 7. Из них зачетных 7. Очки: 351
  • 01.05.2012 692-оe место. Cоревнований — 6. Из них зачетных 6. Очки: 261
  • 01.06.2012 979-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 4. Очки: 108
  • 01.07.2012 1088-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 3. Очки: 70
  • 01.08.2012 1169-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.09.2012 1145-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 2. Очки: 46
  • 01.10.2012 1230-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 28
  • 01.02.2010 89-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 541
  • 01.03.2010 91-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.04.2010 96-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 562
  • 01.05.2010 119-оe место. Cоревнований — 17. Из них зачетных 10. Очки: 516
  • 01.06.2010 184-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 420
  • 01.07.2010 181-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 427
  • 01.08.2010 248-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 379
  • 01.09.2010 261-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 374
  • 01.10.2010 252-оe место. Cоревнований — 15. Из них зачетных 10. Очки: 403
  • 01.11.2010 254-оe место. Cоревнований — 14. Из них зачетных 10. Очки: 398
  • 01.12.2010 257-оe место. Cоревнований — 16. Из них зачетных 10. Очки: 403

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Воронин Семен рейтинг в тенннисе, Диана Шнайдер в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, что вы прокручиваете в голове различные ситуации и свою реакцию на это.  Как режиссер прокрутите в голове разминку, подачи, ответные удары и свою победу. Во время смены сторон продолжайте представлять себе следующие шаги противника и вашу реакцию. Это обеспечивает необходимую поддержку при повторении ситуаций в реальном матче.