Александра Кузьменко

Александра Кузьменко в теннисных турнирах выступает за город Санкт-Петербург.

Теннисист играет в турнирах категории Взрослые.

Текущий рейтинг в теннисе на 01.10.2011:

рейтинг теннис Кузьменко Александра Романовна Aleksandra Kuzmenko  Aleksandra Kuzmenko

Кузьменко Александра (Aleksandra Kuzmenko)

  • 01.02.2010 1738-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.03.2010 1792-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.04.2010 1908-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 1901-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 1919-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 18
  • 01.07.2010 1853-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 1615-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2010 1589-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2011 2023-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2011 2003-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2011 1992-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2011 1966-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2011 1942-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2011 1915-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 1831-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 1788-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 1734-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 1693-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 1671-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.03.2010 1779-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.04.2010 2058-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 2068-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 2196-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.07.2010 2175-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 1953-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2010 1947-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2011 2006-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2011 2014-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2011 2038-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2011 2048-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2011 2054-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2011 2013-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 1996-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 1988-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 1988-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 1966-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2010 2326-оe место. Cоревнований — 5. Из них зачетных 3. Очки: 19
  • 01.03.2010 2451-оe место. Cоревнований — 4. Из них зачетных 2. Очки: 14
  • 01.04.2010 2753-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.05.2010 2762-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.06.2010 2876-оe место. Cоревнований — 2. Из них зачетных 0. Очки: 16
  • 01.07.2010 2818-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 0. Очки: 0
  • 01.11.2010 2498-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.12.2010 2482-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.01.2011 2760-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2011 2762-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2011 2773-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2011 2767-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2011 2769-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2011 2723-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 2672-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 2642-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 2617-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 2579-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2010 1908-оe место. Cоревнований — 3. Из них зачетных 1. Очки: 6
  • 01.01.2011 1713-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.02.2011 1687-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.03.2011 1666-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.04.2011 1634-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.05.2011 1612-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.06.2011 1591-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.07.2011 1514-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.08.2011 1460-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.09.2011 1401-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9
  • 01.10.2011 1365-оe место. Cоревнований — 1. Из них зачетных 1. Очки: 9

 

Дыхание вообще является одним из важнейших слагаемых успеха для абсолютно любого вида спорта, не говоря уже о напряженном, изматывающем большом теннисе. Глубокое дыхание во время пауз успокаивает и насыщает организм необходимым объемом кислорода. Кроме того, можно «вложить» резкий выдох в удар, что только увеличит его силу и позволит вам перевести дыхание, пока летит мяч.

Смотрите также: теннисист Бурнашов Иван рейтинг в тенннисе, Влада Ленская-Богомолова в теннисной классификации.

Один из вариантов подготовки к теннисному турниру предполагает, к которому склоняется немало профессиональных спортсменов, заключается в том, чтобы отмести все мысли о матче до самого матча. Как только вы ступили на корт – вот тогда можно думать об игре, но не раньше. Выбор варианта зависит от спортсмена и особенностей его психологической подготовки.